سبب ألم الركبة عند نزول الدرج
تابعنا على
يشعر بعض الأشخاص بألم في الركبة عند نزول الدرج، وقد يعتقدون أن ذلك علامة مؤكدة على الإصابة بخشونة المفاصل، لكن هل ألم الركبة عند النزول يشير دائمًا إلى خشونة الركبة؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أسباب ألم الركبة عند نزول الدرج، وهل يدل على الإصابة بالخشونة، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.
هل ألم الركبة عند نزول الدرج يدل على الخشونة؟
يوضح حتة أن ألم الركبة عند نزول الدرج قد يرتبط بخشونة مفصل الركبة، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم عند المشي أو صعود السلالم، أو تيبس بالمفصل، أو صعوبة في الحركة، لكنه لا يعني بالضرورة الإصابة بالخشونة.
وأضاف استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن ألم الركبة قد ينتج عن أسباب أخرى، لذلك لا يمكن تحديد السبب اعتمادًا على مكان الألم أو ظهوره أثناء نزول الدرج فقط.
اقرأ أيضًا: تعاني من خشونة الركبة؟- اصعد السلم بهذه الطريقة
أسباب أخرى لألم الركبة عند نزول الدرج
إجهاد العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل
وأشار حتة إلى أن ألم الركبة عند نزول الدرج قد يكون مرتبطًا بإجهاد العضلات أو الأوتار المحيطة بالمفصل، أو التهاب الأوتار، أو مشكلات في غضروف صابونة الركبة، كما قد يحدث بسبب إصابات الأربطة أو الغضاريف في بعض الحالات.
زيادة الوزن وقلة النشاط البدني
وأوضح أن زيادة الوزن وقلة النشاط البدني قد يزيدان الضغط على مفصل الركبة، ما قد يؤدي إلى ظهور الألم أو زيادة حدته أثناء الحركة وصعود ونزول السلالم.
أعراض خشونة الركبة
ولفت استشاري الصحة العامة والطب الوقائي إلى أن خشونة الركبة قد يصاحبها ألم يزداد مع الحركة والمجهود، وتيبس بعد فترات الراحة، وصعوبة في تحريك المفصل، وقد يشعر المريض أحيانًا بصدور صوت أو احتكاك من الركبة أثناء الحركة.
وأكد أن تشخيص خشونة الركبة يحتاج إلى تقييم طبي، وقد يطلب الطبيب أشعة أو فحوصات أخرى حسب الأعراض والحالة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
وشدد حتة على ضرورة مراجعة الطبيب إذا استمر ألم الركبة أو تكرر بصورة ملحوظة، أو أصبح يؤثر على المشي والحركة، خاصة إذا كان مصحوبًا بتورم أو احمرار أو سخونة في المفصل.
قد يهمك: لماذا تؤلمك ركبتاك عند صعود الدرج؟.. طبيب يوضح الأسباب
ونصح بتجنب الحركات التي تزيد الألم مؤقتًا، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين المناسبة لتقوية العضلات المحيطة بالركبة بعد استشارة الطبيب، مؤكدًا أن العلاج يعتمد على السبب الأساسي للألم.
وأشار إلى ضرورة التوجه للطبيب سريعًا عند حدوث ألم شديد ومفاجئ بعد إصابة، أو عدم القدرة على تحميل الوزن على الساق، أو وجود تورم شديد أو تشوه واضح في مفصل الركبة.
