لمرضى القلب وكبار السن.. نصائح مهمة للوقاية من تأثير الحرارة الشديدة

مع ارتفاع درجات الحرارة، لا يقتصر تأثير الطقس الحار على الشعور بالتعب والعطش، بل قد يشكل خطرًا أكبر على مرضى القلب وكبار السن، خاصة مع زيادة فقدان السوائل وارتفاع معدل ضربات القلب، لكن كيف يمكن تقليل مخاطر الحرارة الشديدة؟

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير ارتفاع درجات الحرارة على مرضى القلب وكبار السن، وأهم النصائح للوقاية من مضاعفاتها، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.

لماذا تمثل الحرارة خطرًا على مرضى القلب؟

1- فقدان السوائل وانخفاض ضغط الدم

يوضح حسين أن الجسم يحاول التخلص من الحرارة الزائدة من خلال زيادة التعرق وتوسيع الأوعية الدموية، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان السوائل وانخفاض ضغط الدم، وفي الوقت نفسه يضطر القلب إلى زيادة معدل ضخ الدم للمساعدة في تبريد الجسم، ما يزيد العبء الواقع عليه.

اقرأ أيضًا: أخطر أنواع أمراض القلب– إليك أسبابها وطرق الوقاية

وأضاف استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن كبار السن ومرضى القلب يكونون أكثر عرضة لمضاعفات الحرارة، خاصة المصابين بارتفاع ضغط الدم أو قصور عضلة القلب أو أمراض الشرايين، لأن قدرة الجسم على التعامل مع التغيرات الحرارية قد تكون أقل لديهم.

ما الأعراض التي تستدعي الانتباه؟

وأشار حسين إلى أن التعرض للحرارة الشديدة قد يسبب العطش والتعرق والإرهاق والدوخة والصداع والضعف، وقد يصاحبه ضيق في التنفس أو زيادة ملحوظة في ضربات القلب.

وأوضح أن ظهور ألم أو ضغط في الصدر، أو ضيق نفس شديد، أو إغماء، أو ارتباك، أو تدهور واضح في الحالة العامة، يستدعي طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل، خاصة لدى مرضى القلب.

كيف يحمي مريض القلب نفسه من الحرارة؟

ونصح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بالالتزام بعدد من الإجراءات خلال موجات الحر، أبرزها:

تجنب الخروج والتعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، خاصة وقت الظهيرة.
شرب السوائل بانتظام وعدم انتظار الشعور بالعطش، إذا لم يكن الطبيب قد حدد كمية السوائل بسبب قصور القلب أو مشكلة أخرى.
ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء.
البقاء في مكان بارد وجيد التهوية قدر الإمكان.
تجنب المجهود البدني الشديد في الأجواء الحارة.
متابعة ضغط الدم عند الحاجة، خاصة إذا ظهرت دوخة أو ضعف.
الاهتمام بكبار السن الذين يعيشون بمفردهم والتأكد من حصولهم على السوائل والتواجد في مكان بارد.

قد يهمك: في العشرينات والثلاثينات من العمر- إليك أعراض أمراض القلب

هل يجب إيقاف أدوية القلب في الحر؟

وحذر حسين من إيقاف أدوية القلب أو الضغط أو مدرات البول من تلقاء النفس بسبب ارتفاع درجات الحرارة، موضحًا أن بعض هذه الأدوية قد تؤثر في توازن السوائل أو استجابة الجسم للحرارة، ولذلك يجب استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل الدوخة أو انخفاض الضغط أو الجفاف لتقييم العلاج والجرعات.

وأكد أن الوقاية تصبح أكثر أهمية لكبار السن ومرضى القلب خلال موجات الحر، مشددًا على ضرورة عدم الاستهانة بالدوخة الشديدة أو ضيق التنفس أو ألم الصدر، لأن الحرارة والجفاف قد يزيدان الضغط على القلب ويؤديان إلى مضاعفات خطيرة لدى بعض المرضى.