حكة الشعر ليلًا.. إليك الأسباب وطرق العلاج لنوم أفضل

قد يعاني بعض الأشخاص من حكة الشعر أثناء الليل، وغالبًا ما يصاحبها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص في حالة عدم الاستجابة لأي أدوية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحكة الشعر ليلًا وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".

ما هي أسباب حكة الشعر أثناء الليل؟

الأسباب الرئيسية لحكة الشعر أثناء الليل

هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بحكة الشعر أثناء الليل من بينها:

- تغير درجة حرارة الجسم أثناء النوم، وقد تؤدي هذه التغيرات إلى زيادة الإحساس بالحكة.

- التغيرات الهرمونية مما قد يجعل الالتهاب والحكة أكثر وضوحًا.

- جفاف البشرة، نتيجة فقدان الماء من خلال الجلد خلال المساء.

اقرأ أيضًا: 8 أسباب لحكة فروة الرأس- هكذا يمكنك التخلص منها

ما الأمراض الجلدية التي قد تسبب حكة في فروة الرأس ليلًا؟

هناك العديد من الحالات الجلدية التي يمكن أن تؤدي إلى حكة فروة الرأس، وقد تزداد هذه الحكة خلال الليل، ومنها:

- التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.

- الشرى أو الأرتيكاريا، حيث تؤدي إلى ظهور بقع أو نتوءات حمراء مرتفعة ومثيرة للحكة.

- التهاب الجلد التأتبي، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة.

- الصدفية وبالتالي ظهور مناطق سميكة وملتهبة ومتقشرة على الجلد.

- التقدم في العمر مما يطلق عليه حكة الشيخوخة.

- قمل الرأس خاصة بين الأطفال في سن المدرسة.

- العفن وبالتالي تهيج الجلد أو حدوث ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

- عث الغبار وبالتالي تهيج الجلد.

- لدغات أو لسعات الحشرات.

- الجرب.

- سعفة فروة الرأس.

- الاعتلال العصبي.

طرق تخفيف حكة الشعر أثناء الليل

يعتمد علاج حكة فروة الرأس على السبب الأساسي لها، لذلك من الأفضل معرفة السبب قبل تجربة أي علاج، حيث تتضح طرق العلاج في:

- علاج الأمراض الجلدية تحت إشراف طبي متخصص.

- تجنب منتجات الشعر التي يُشتبه في تسببها بالتهيج.

- استخدام أنواع محددة من الشامبو للحد من قشرة الرأس.

- تمشيط الشعر باستمرار.

- ممارسة الرياضة واتباع تمارين الاسترخاء للحد من التوتر.

- التخلص من جفاف فروة الرأس.

قد يهمك: هل يمكن أن تظهر أعراض سرطان الجلد على فروة رأسك؟ ‎

هل يمكن السيطرة على تساقط الشعر؟

أوضحت الدكتورة منة الله بهجت، استشاري الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأسباب وراء تساقط الشعر، من بينها:

- شد الشعر بشكل زائد عن الطبيعي.

- إجراء الضفائر الإفريقية.

- استخدام شامبو غير مناسب.

- التقشير المستمر لفروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك يفضل استعمال الشامبو المناسب حسب نوع فروة الرأس والابتعاد تمامًا عن تقشير الإكزيما أو فروة الرأس، لأن القشرة غالبًا ما تحدث نتيجة الإفرازات الزائدة أو الإصابة ببعض الفطريات، وبالتالي يقل تساقط الشعر فور الابتعاد عن هذه العادات.