نصائح لضبط معدل الحرق (إنفوجراف)

إعداد: حسناء الشيمي
تصميم: مايكل عادل

«فشل الدايت».. يعد من أكثر النتائج المحبطة، التي يحصل عليها الفرد بعد فترة من اتباع أنظمة غذائية قاسية، ومرهقة، ويتسائل ما السبب؟، لذا نقدم إليكم في الانفوجراف التالي نصائح لضبط معدل الحرق، لتجنب فشل الدايت.