لمتبعي الدايت.. 5 أطعمة مسموحة ليلًا في الشتاء "فيديوجرافيك"

إعداد - أمنية قلاوون:

يشعر معظم الأشخاص بالجوع الشديد ليلًا في فصل الشتاء، نتيجة لبرودة الطقس، وتناول الطعام مساءً لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يتحكم في هذا الأمر نوعية الأطعمة التي تشتمل عليها وجبة العشاء.

في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك السابق، قائمة بأبرز الأطعمة التي يمكن تناولها على وجبة العشاء في فصل الشتاء دون زيادة الوزن، وفقًا للدكتور ليندا جاد الحق، خبيرة التغذية العلاجية، وبحسب موقع "Timesofindia".