لزيادة طول الأطفال- طبيب ينصح بممارسة هذه التمارين "فيديو"

أكد الدكتور هاني العناني، استشاري جراحة عظام الأطفال، أن الجينات الوراثية التي انتقلت للطفل من الأم والأب أثناء تخضيب الحيوان المنوي للبويضة هي العامل المتحكم في طوله أو قصره.

وأضاف العناني أن ممارسة الرياضة قد تساعد نسبيًا في زيادة طول الطفل، تحديدًا تمارين الإطالات، لأنها تساهم في تعزيز عملية نمو العظام والعضلات وتقويتهما بشكل كبير.

وأوضح استشاري جراحة العظام أن القفز بالحبل من أكثر التمارين الرياضية فعالية في زيادة الطول، لأنه يساعد على نمو عظام الفخذين بشكل صحيح، بالإضافة إلى قدرته على إطالة العضلات.

وأشار إلى أن العقلة من الرياضات التي تساعد أيضًا على زيادة طول الأطفال، لأنها تعمل على تمدد العضلات.