خبير تغذية يحذر مرضى الضغط المرتفع من مشروب رمضاني شهير "فيديو"

أشار الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إلى وجود إرشادات يجب على مرضى الضغط المرتفع الالتزام بها خلال شهر رمضان المبارك.

وأوصى نزيه مرضى الضغط المرتفع بتقليل الملح المضاف إلى الطعام في وجبتي الإفطار والسحور، مع مراعاة عدم الإفراط في الشطة.

وأشار استشاري التثقيف والإعلام الغذائي إلى ضرورة إضافة الثوم إلى السلطة، مؤكدًا أنه من أفضل الأطعمة التي تساعد على ضبط ضغط الدم.

وشدد على ضرورة الابتعاد نهائيًا عن العرقسوس، لأنه من المشروبات الرمضانية التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد.