تظهر ليلًا- 5 علامات لنقص فيتامين B12 "فيديوجرافيك"

فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم، مثل إنتاج كريات الدم الحمراء وتقوية الأعصاب.

وهناك أعراض لنقص فيتامين B12 قد تظهر ليلًا، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، وفقًا لموقع "The HealthSite".