نقص فيتامين B12 بدون تحليل
تابعنا على
يحتاج الجسم إلى فيتامين B12 للحفاظ على صحة الأعصاب وإنتاج خلايا الدم، وقد يؤدي نقصه إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد يلاحظها الشخص قبل اكتشاف المشكلة من خلال التحاليل.
وفي هذا السياق، يوضح «الكونسلتو» أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين B12، وذلك حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
ما أعراض نقص فيتامين B12؟
يوضح الدكتور بهاء ناجي أن نقص فيتامين B12 قد يسبب الشعور بالتعب والإرهاق والضعف، نتيجة تأثيره على إنتاج خلايا الدم، وقد يصاحبه شحوب الجلد أو الدوخة لدى بعض الأشخاص.
وأضاف أن نقصه لفترة طويلة قد يؤثر على الأعصاب، ما يؤدي إلى الشعور بالتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين، أو ضعف العضلات ومشكلات في التوازن.
اقرأ أيضًا: فيتامين B12 والعضلات- ماذا يحدث لها عند نقصه بالجسم؟
هل نقص B12 يؤثر على الذاكرة؟
وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 قد تظهر لديهم مشكلات في التركيز أو الذاكرة أو تغيرات في الحالة المزاجية.
وأوضح أن هذه الأعراض ليست خاصة بنقص B12، ولذلك لا يمكن تأكيد الإصابة اعتمادًا عليها فقط.
هل يمكن معرفة نقص B12 بدون تحليل؟
وأكد أن الأعراض قد تثير الشك في وجود نقص، لكنها لا تكفي لتشخيصه، ويحتاج الطبيب إلى إجراء تحاليل الدم المناسبة، خاصةً عند وجود عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالنقص.
عدم تناول مكملات فيتامين B12 بجرعات كبيرة من تلقاء النفس
ونصح بعدم تناول مكملات فيتامين B12 بجرعات كبيرة من تلقاء النفس، خصوصًا إذا لم يتم التأكد من وجود نقص.
قد يهمك: نقص فيتامين B12.. علامة تحذيرية لمرضى القولون التقرحي؟
