هل تناول الطعام ليلًا يزيد الوزن؟- طبيبة تحسم الجدل "فيديو"

يتوقف بعض الأشخاص عن تناول الطعام ليلًا، لاعتقادهم أن الأكل مساءً قد يتسبب في زيادة الوزن، فهل هذا صحيح؟

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديو، حقيقة زيادة الوزن عند تناول الطعام ليلًا، وفقًا للدكتورة يارا هشام، أخصائي الغدد الصماء والتغذية العلاجية.