دراسة: تناول المكرونة والأرز بكثرة يرتبط بالانقطاع المبكر للدورة الشهرية

كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من المكرونة والأرز الأبيض يرتبط بالانقطاع المبكر للدورة الشهرية.

قامت جانيت كيد، الباحثة بجامعة ليدز وزملائها بالمملكة المتحدة، بتحليل البيانات التي حصلن عليها من 900 امرأة عانين من انقطاع الطمث بين 40 إلى 65 عاما.

ووجد الباحثون أن متوسط سن انقطاع الطمث في عموم إنجلترا هو 51 عاما، وأن تناول بعض الأطعمة يُعجِّل بانقطاع الدورة الشهرية عند البعض.. فالنساء اللواتي دأبن على تناول جزءًا إضافيًا يوميًا من المكرونة أو الأرز الأبيض كن أكثر ميلًا لبلوغ سن اليأس قبل عام ونصف مقارنة بالعمر المتوسط.

وكان التناول اليومي للسمك الزيتي مرتبطًا بتأخر انقطاع الطمث لأكثر من ثلاث سنوات، كما ارتبطت النظم الغذائية عالية البقوليات الطازجة، كالبازلاء والفاصوليا والفول، بتأخر بلوغ سن اليأس وانقطاع الطمس لمدة تقدر بحوالي عام.