فوائده متعددة.. الصحة تنصح بتناول البطيخ في الطقس الحار

كتب- أحمد كُريّم:

أكدت وزارة الصحة والسكان، على أهمية تناول البطيخ، حيث تتعدد فوائد لصحة الجسم، بفعل احتوائه على نسبة عالية من المياه التي تساعد على ترطيب الجسم في ظل الطقس الحار.

وقالت الوزارة في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية، إن البطيخ غني بفيتامين C، وفيتامين A، اللذان يساعدان على تعزيز الجهاز المناعي بالجسم.

وأشارت إلى أن البطيخ من الفواكه التي تحتوي على الألياف الطبيعية الصحية، التي يحتاجها الجسم لدعم حالته الصحية، وخاصة الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: في الطقس الحار.. 4 أطعمة تحميك من ضربة الشمس (صور)