للأمهات.. 4 مشروبات دافئة وصحية لأطفالكم في الشتاء

كتبت- عبير فتحي

يتميز الشتاء ببرودة طقسه، ما يجعلنا في حاجة لمشروبات تعطينا الشعور بالدفء والطاقة، خاصة الأطفال، ويمكن للأم تحضير 4 مشروبات لأطفالهن بطريقة بسيطة.

1- مشروب التفاح بالقرفة

المقادير

- تفاحة مقشره مكعبات.

- ملعقة عسل.

- ملعقة قرفة.

- كوب ماء.

طريقة التحضير

نضع العسل والتفاح على النار مع التقليب حتى يصبح "كراميل" ثم نضيف القرفة ونقلب وأخيرًا الماء ونتركه يغلي ثم يُضرب في الخلاط ويُقدم ساخنًا.

2- مشروب الكاستر

المقادير

- ملعقتين كاستر.

- ملعقة عسل.

- كوب لبن خالِ الدسم.

طريقة التحضير

نُذيب الكاستر في ملعقة ماء ثم نضيفه إلى اللبن بعد تسخينه مع العسل على النار ونقلب حتى يصبح له قوام ونصبه ويُقدم ساخنًا.

3- مشروب السحلب

المقادير

- ملعقة سحلب.

- ملعقتين سكر.

- كوب لبن.

- مكسرات.

طريقة التحضير

نُذيب السحلب على البارد فى ملعقتين لبن نُذيب السكر في اللبن على النار ثم نضيف السحلب تدريجيًا ونقلب حتى نحصل على القوام المطلوب ونضع المكسرات.

4- لاتيه التمر

المقادير

- خمس تمرات منزوعة النوى.

- كوب لبن.

- ذرة قرفة.

طريقة التحضير

- نضع على التمر ملعقتين لبن دافئ ونتركه ليلين.

- نضعه في الخلاط مع كوب لبن وذرة القرفة ويُمزج ويقدم.