التفاح

إذا كنت ترغب في حماية نفسك من الإصابة بسرطان القولون، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.

تتميز فاكهة التفاح بأنه غنية بالمعادن المفيدة للجسم، على رأسها الحديد كما أنه غنية بالألياف، ما يجعلها من أفضل الوجبات البينية للصحة.. تعرف على عدد السعرات الحرارية في التفاح.

التفاح الأخضر من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. تعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة به.

هناك علاقة تربط بين التفاح وبين مرض السكري بسبب الألياف الغذائية... اعرف التفاصيل

احرص على تناول تفاحة يوميًا، لتعدد الفوائد التي سيحصل عليها جسمك إذا فعلت ذلك. تعرف عليها.

يمكن الوقاية من الأورام عن طريق تناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. تعرف عليها.

هناك فواكه تساعد على تعزيز الوظائف الإدراكية للدماغ والحد من الإصابة بالتدهور المعرفي بعد سن الخمسين. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب تناولها لتحسين الصحة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 4 فواكه تخفض الكوليسترول وتقوي عضلة القلب.

إذا كنت ترغب في تقوية قلبك وخفض الكوليسترول الضار بالدم، احرص على تناول بعض الفواكه يوميًا. تعرف عليها.

يشتهر فصل الصيف بفواكه هامة للجهاز الهضمي، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحة الأمعاء والمعدة. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الإضافات التي تعزز من عصير البنجر