التفاح

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميًا؟

احرص على تناول ثمرتين من التفاح يوميًا، لتعدد الفوائد التي يحصل على الجسم. تعرف عليها.

كم سعرة حرارية في التفاح الأخضر؟

التفاح الأخضر من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. تعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة به.

هل التفاح يمنع الإصابة بمرض السكري؟

هناك علاقة تربط بين التفاح وبين مرض السكري بسبب الألياف الغذائية... اعرف التفاصيل

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يوميًا؟

احرص على تناول تفاحة يوميًا، لتعدد الفوائد التي سيحصل عليها جسمك إذا فعلت ذلك. تعرف عليها.

لتنظيف معدتك- تناول هذه الفواكه يوميًا

إذا كنت ترغب في تنظيف معدت بكفاءة عالية، هناك فواكه احرص على تناولها بشكل يومي. تعرف عليها.

مضادة للأورام- 7 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميًا

يمكن الوقاية من الأورام عن طريق تناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. تعرف عليها.

بعد الخمسين- 10 فواكه لتقوية الذاكرة

هناك فواكه تساعد على تعزيز الوظائف الإدراكية للدماغ والحد من الإصابة بالتدهور المعرفي بعد سن الخمسين. تعرف عليها.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول التفاح مع الزنجبيل الطازج؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول الزنجبيل مع التفاح على الجسم.

ما هي الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه الآمنة لمرضى الكلى

تحارب الشيخوخة والأمراض- 6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب تناولها لتحسين الصحة.

تعاني الكوليسترول وضعف عضلة القلب؟- تناول هذه الفواكه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 4 فواكه تخفض الكوليسترول وتقوي عضلة القلب.

لعلاج الكوليسترول- 4 فواكه تناولها يوميًا

إذا كنت ترغب في تقوية قلبك وخفض الكوليسترول الضار بالدم، احرص على تناول بعض الفواكه يوميًا. تعرف عليها.

التفاح على الريق- هل يحرق الدهون؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التفاح على الريق يحرق الدهون؟

وداعًا لدهون الكبد- 4 وجبات خفيفة تساعد على علاجها

هناك وجبات خفيفة صحية يمكن الاعتماد عليها لعلاج مرض الكبد الدهني، بشرط تناولها بانتظام. تعرف عليها.

تعزز صحة الأمعاء- 7 فواكه تناولها في الصيف

يشتهر فصل الصيف بفواكه هامة للجهاز الهضمي، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحة الأمعاء والمعدة. تعرف عليها.

5 فواكه يساعد تناولها على تنظيف الأمعاء.. احرص عليها

تنظيف الأمعاء من الإجراءات الضرورية للحصول على أكبر قدر من الحماية دون أي آثار جانبية

5 عصائر تعزز التمثيل الغذائي بالجسم.. احرص على تناولهم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العصائر التي تعزز التمثيل الغذائي بالجسم

التفاح للنساء- 4 فوائد جنسية يقدمها لصحتِك

يساعد التفاح النساء على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة للصحة الجنسية.

مرض الكبد الدهني- 7 فواكه قد تعالجك منه

إذا كنت ترغب في علاج مرض الكبد الدهني، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا.

عصير البنجر درع صحي بهذه الإضافات.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الإضافات التي تعزز من عصير البنجر

فواكه ممنوعة على معدة فارغة- احذرمنها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه الممنوعة على معدة فارغة

التفاح على الريق للمعدة- طبيب يوضح فوائده

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول التفاح على الريق للمعدة

كيف يحمي التفاح دماغك؟

فوائد التفاح للدماغ متعددة. لذلك يصنفه خبراء التغذية من أفضل الفواكه لصحة المخ. تعرف عليها.

فاكهة صحية لكنها تسبب الحساسية؟ إليك الأسباب

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحساسية الفواكه

4 فواكه تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

ارتفع معدل الوفيات بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا بنحو 1% سنويًا منذ منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، ومن المتوقع أن يتضاعف عدد حالات التشخيص