منها الشيكولاتة.. 5 وجبات خفيفة مفيدة للحامل والجنين (صور)
كتبت – نورهان الصباغ
06:42 م
الثلاثاء 15 أكتوبر 2019
تعديل في 09:34 م
2- السموزي
تفيد مشروبات عصائر السموزي الغنية بالحليب والفواكه، النساء الحوامل، مثل عصير الموز أو التوت التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويمكن إضافة الفول السوداني ومسحوق الكاكو والشيكولاتة للاستفادة من البروتين.
فيديو قد يعجبك:
