5 أطعمة محظور تناولها أثناء الدورة الشهرية (صور)

كتبت - ندى سامي:

تمر المرأة أثناء فترة الحيض بالعديد من التغيرات الهرمونية السريعة، فضلًا عن العناصر التي يفقدها جسدها، لذلك تحتاج لتناول وجبات طعام صحية مليئة بالعناصر والمغذيات التي يحتاجها جسدها في تلك الأثناء، وفي نفس الوقت عليها تجنب تناول بعض الأطعمة الأخرى غير الصحية، والتي تسبب بعض المخاطر.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، بعض الأطعمة التي لا يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية، وفقًا لـ"Women’s Health".