ماذا يحدث لطفلك عند تناول البرتقال الأخضر؟

تفضل بعض الأمهات تقديم البرتقال الأخضر لأطفالهن، اعتقادًا بأنه لا يختلف كثيرًا عن البرتقال الناضج في الفائدة الغذائية، لكنه في الواقع قد يسبب بعض المشكلات الصحية، خاصة لدى الأطفال الصغار الذين لا تزال أجهزتهم الهضمية في طور النمو.

وفي هذا السياق يستعرض "الكونسلتو" ما يحدث لجسم الطفل عند تناول البرتقال الأخضر، وفقا لما أوضحه الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

الفرق بين البرتقال الأخضر والناضج

يقول الدكتور بهاء ناجي إن البرتقال الأخضر هو نفس ثمرة البرتقال الناضج لكنها لم تكتمل نضجها بعد، وتكون نسبة الأحماض فيها مرتفعة بينما تقل نسبة السكريات، ما يجعل طعمها أكثر حموضة وقد يسبب تهيجًا في المعدة عند الأطفال.

وتابع، أن البرتقال الأخضر غني بفيتامين C، لكنه يحتوي على أحماض عضوية عالية مثل حمض الستريك، والتي قد تؤدي إلى اضطرابات هضمية عند تناوله بكثرة.

اقرأ أيضًا: بعد ظهوره في الأسواق- إليك أضرار البرتقال الأخضر

أضرار تناول البرتقال الأخضر للأطفال

يوضح ناجي أن تناول الطفل للبرتقال الأخضر بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى عدة أعراض، من أبرزها:

1-حرقة المعدة أو المغص نتيجة زيادة حموضة المعدة.

2- الإسهال أو اضطرابات الهضم بسبب تأثير الأحماض على بطانة المعدة.

3- تهيج الحلق واللثة خاصة لدى الأطفال صغار السن.

4- انخفاض الشهية بسبب الطعم اللاذع وتأثير الحموضة على الفم.

قد يهمك: هل البرتقال يزيد الوزن؟

فوائد محدودة عند تناول البرتقال الأخضر باعتدال

على الرغم من مخاطره عند الإفراط، يؤكد الدكتور بهاء ناجي أن تناول كميات صغيرة جدًا من البرتقال الأخضر لا يسبب ضررًا بالغًا، بل قد يمد الطفل بقدر من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم المناعة وتحفز إنتاج الكولاجين.