سلس البول قد يكون مرتبطًا بانقطاع الطمث.. كيفية التعامل معه؟

انقطاع الطمث هو نهاية الدورة الشهرية لدى السيدات وقد يتسبب في بعض الأعراض المُزعجة، من بينها قد يكون سلس البول الذي يكون ناتجًا عن عدة عوامل، وخلال فترة انقطاع الطمث، قد يزداد خطر الإصابة به لدى النساء لهذه الأسباب.

في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" العلاقة بين سلس البول وانقطاع الطمث، وكيفية التعامل معه؟، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "only my health".

اقرأ أيضًا: أسباب جلطات الدورة الشهرية بعد سن الأربعين.. اعرفها

ما العلاقة بين سلس البول وانقطاع الطمث؟

خطر الإصابة بسلس البول لدى النساء يمكن أن يزداد مع بداية سن اليأس، حيث أن التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث، وخاصة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، هي سبب هذه العلاقة.

تدعم عضلات وأنسجة قاع الحوض المثانة والإحليل، والإستروجين ضروري لصحتها ومرونتها، قد تضعف هذه الأنسجة خلال فترة انقطاع الطمث عندما تنخفض مستويات الإستروجين، مما قد يؤدي إلى ضعف التحكم في المثانة وزيادة خطر سلس البول.

إلى جانب التغيرات الهرمونية، هناك عدة عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بسلس البول أثناء انقطاع الطمث. وتشمل هذه العوامل ما يلي:

1- العمر: يمكن أن يؤدي التقدم في السن إلى إضعاف عضلات قاع الحوض وتراجع القدرة على التحكم في المثانة.

2- الولادة: قد تعاني النساء اللواتي خضعن للولادة المهبلية من إصابات في عضلات قاع الحوض، مما يزيد من احتمالية الإصابة بسلس البول بعد انقطاع الطمث.

3- السمنة: يؤدي حمل الكثير من الوزن إلى إجهاد قاع الحوض والمثانة، مما يزيد من خطر تسرب البول.

4- التاريخ العائلي: قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ من سلس البول في عائلاتهم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بعد انقطاع الطمث.

5- جراحة الحوض السابقة: قد تتأثر بنية قاع الحوض بجراحات الحوض السابقة، مثل استئصال الرحم أو إصلاح هبوط أعضاء الحوض، والذي يمكن أن يؤدي إلى سلس البول أثناء انقطاع الطمث.

قد يهمك: تعانيِ من ألم الساق خلال الدورة الشهرية- هذه الطرق للتخلص منها

كيفية التعامل مع سلس البول بعد انقطاع الطمث؟

سلس البول أثناء انقطاع الطمث يمكن السيطرة عليه وعلاجه من خلال مزيج من الأدوية وتمارين قاع الحوض وتغييرات نمط الحياةـ وتشمل بعض الاستراتيجيات ما يلي:

1- الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

2- تمارين قاع الحوض، التي تساعد في بناء العضلات التي تنظم وظيفة المثانة.

3- استراتيجيات تدريب المثانة، مثل كبح الرغبة في التبول والتبول بانتظام.

4- تغيير السلوك مثل التوقف عن تناول الكحول وتقليل تناول الكافيين مثل القهوة.

ما هو زلال البول وأسبابه؟

ووفقًا لما أوضحه الدكتور باهر شريف استشاري أمراض النساء والتوليد، أن زلال البول من الحالات الصحية الشائعة بين العديد من الأشخاص، وهى حالة تتميز بتسرب كميات غير طبيعية من البروتين إلى البول، مما قد يكون علامة على بعض المشاكل الصحية، ومن بين أسبابه:

1- الحمل قد يحدث ارتفاع طفيف في مستوى البروتين في البول بسبب تغير الهرمونات خلال الحمل، خاصة في الثلث الثاني أو الثالث.

2- تسمم الحمل: يعتبر زلال البول أحد العلامات الرئيسية لتسمم الحمل، وهي حالة خطيرة قد تسبب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى.

3- أمراض الكلى والسكري، قد يشير وجود الزلال إلى مشكلة كامنة في وظائف الكلى، أو ارتفاع في مستويات السكري، وارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك أيضًا: لماذا تحدث تقلصات الساق أثناء الدورة الشهرية؟