كيف يؤثر التلفاز على شهية الأطفال؟

كتبت - هدى عبد الناصر

يعتاد بعض الأطفال على مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام، مما قد يؤثر سلبًا ومن ثم زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض، لذلك يجب الانتباه جيدًا لأي عادات صحية عند تناول الطعام.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير التلفاز على شهية الأطفال وفقًا لما ذكره موقع "science direct".

تأثير التلفاز على شهية الأطفال

عادة ما تؤثر مشاهدة التلفاز على شهية الأطفال بشكل كبير، مما يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل:

1- زيادة الإسراف في الطعام

عندما يشاهد الطفل التلفاز أثناء تناول الطعام فإنه بذلك قد يتعرض لزيادة تناول كمية الطعام خاصة وإن كانت الأطعمة غير صحية اعتقادًا بأن ذلك يساهم في الاستمتاع بالمشاهدة.

2- الإصابة بالسمنة

قد ينتج عن الإفراط في تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز في زيادة فرص الإصابة بالسمنة وبالتالي تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية مما يزيد من وزن الطفل بشكل سريع.

اقرأ أيضًا: التليفزيون مربية خادعة تدمر طفلك (حقائق وأرقام)

3- تأخير الشعور بالشبع

عادة ما يتسبب الانشغال بالتلفاز أثناء تناول الطعام في تأخير وصول إشارات الشبع إلى الدماغ مما يتسبب في تناول كمية كبيرة من الطعام دون الشعور إطلاقًا بالشبع.

4- قلة النشاط البدني

قد يواجه الأطفال الذين يعتادون على تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز صعوبة في النشاط البدني ومن ثم التأثير سلبًا على صحة الطفل، لذلك يجب الحرص على تحديد موعد المشاهدة قدر الإمكان، حفاظًا على الطفل.

5- الحد من الأطعمة الصحية

عادة ما يواجه الأطفال الذين يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام صعوبة في تناول الوجبات الصحية بما في ذلك الخضروات والفاكهة وذلك بسبب قلة الوقت والاهتمام بالأطعمة الصحية، خاصة إذا تم مشاهدة إعلانات للوجبات السريعة.

قد يهمك: احذر.. الجلوس أمام التليفزيون طويلا يصيبك بمرض خطير