ماذا يحدث للحامل عند تناول الفلفل الحار؟

تتناول بعض الحوامل الأطعمة الحارة والفلفل الحار، أثناء فترة الحمل، دون دراية كاملة حول مدى الفوائد والأضرار، سواء لها أم لجنينها.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث للحامل عند تناول الفلفل الحار؟ بحسب موقع "babycenter".

اقرأ أيضًا: للحوامل.. دليلك الشامل للوقاية من فقر الدم ونقص الحديد

هل الأطعمة الحارة آمنة أثناء الحمل؟

تعتبر الأطعمة الحارة آمنة للحامل ولطفلها أثناء فترة الحمل، لكنها ليست من ضمن قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل.

إذ يعتقد الكثيرون أن تناول الأطعمة الحارة أثناء فترة الحمل أمر خطير، وهذا غير صحيح فالأطعمة الحارة آمنة، مع أن براعم التذوق والجهاز الهضمي قد لا يتقبلان الحرارة دائمًا.

ماذا يحدث للحامل عند تناول الفلفل الحار؟

أثناء الحمل، يمكن للأطعمة الحارة أن يكون لها تأثيرات غير سارة، خاصة إذا كانت تميل إلى إزعاج الجهاز الهضمي عندما لا تكونين حاملاً.

تناول الأطعمة الحارة أثناء الحمل له آثار عديدة، إيجابية منها وسلبية، على الحامل وعلى الجنين، إذ قد تُسبب الأطعمة الحارة ما يلي:

- الإصابة بحرقة المعدة

تعاني العديد من النساء الحوامل من حرقة المعدة، وقد تزيد الأطعمة الحارة من حدتها لدى بعضهن.

تحدث حرقة المعدة عندما تُرخي هرمونات الحمل الصمام بين المريء والمعدة، مما يسمح لأحماض المعدة بالعودة إلى المريء.

مع أن حرقة المعدة قد تحدث في أي ثلث من الحمل، إلا أنها أكثر شيوعًا في الثلث الأخير منه، حيث يدفع الجنين أحماض المعدة إلى المريء.

- تُسبب آلامًا في البطن

الأطعمة الحارة لا تُسبب قرحة المعدة (في الواقع، قد يُساعد الكابسيسين - المادة الكيميائية التي تُعطي الفلفل نكهةً لاذعة - على التئام القرحة).

لكن الأطعمة الحارة قد تُسبب أعراض داء الأمعاء الالتهابي لدى الأشخاص الذين شُخِّصوا سابقًا بمرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.

- حسّن صحتك العامة

الكابسيسين (مادة كيميائية حارة) في الفلفل له خصائص مضادة للالتهابات.

يعتقد بعض الباحثين أن الأطعمة الحارة قد تدعم جهاز المناعة وصحة القلب.

قد يهمك: هل تؤثر ضخامة الرحم على فرص الحمل؟

هل الفلفل الحار محفز للولادة؟

على الرغم من أن العديد من النساء يُشهِدن بتناول الأطعمة الحارة لتحفيز المخاض، إلا أنه لا يوجد دليل على فعاليتها.

في الواقع، لم تُثبَت فعالية معظم الطرق المُشاعة لتحفيز المخاض بشكل طبيعي .

يعتقد البعض أن الطعام الحار يُسبب انقباضات الرحم عن طريق تحفيز الجهاز الهضمي.

بينما يرى آخرون أن الطعام الحار يزيد من إنتاج البروستاجلاندين، الذي قد يُساعد أيضًا على تسريع الولادة.

ولكن، مع أن اضطراب المعدة أو الإسهال قد يُطلق البروستاجلاندين في الجسم ويُحفز تقلصات الرحم الخفيفة، إلا أن ذلك من غير المرجح أن يكون كافيًا لتحفيز الولادة.