حكة اليد المتكررة.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج والوقاية

يعاني الكثير من الأشخاص بحكة متكررة في راحة اليد، وقد يؤثر ذلك على الأنشطة اليومية، ويتراوح الشعور بالحكة بين انزعاج خفيف وتهيج مستمر، وقد يكون سببها حالات صحية كامنة، لذا، من المهم فهم الأسباب للحصول على العلاج اللازم.

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" أسباب حكة اليد المتكررة وطرق العلاج والوقاية، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ ايضًا: الطفح الجلدي عند الكبار.. متى يتطلب مراجعة الطبيب؟

ما هى أسباب حكة اليد المتكررة؟

1- جفاف الجلد

يُعدّ جفاف الجلد من أكثر أسباب حكة راحة اليد شيوعًا، ويعود ذلك إلى نقص رطوبة الجلد، مما يؤدي إلى التهيج والحكة.

2- الأمراض الجلدية

يمكن أن تسبب اضطرابات الجلد، مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد، حكة والتهابًا، مما يؤثر على راحة اليد أيضًا.

3- الحساسية

يمكن أن يؤدي التلامس مع المواد المسببة للحساسية، مثل بعض المواد الكيميائية، أو الصابون، أو مستحضرات التجميل، أو حتى الأطعمة المحددة، إلى إثارة ردود فعل تحسسية، مما يؤدي إلى حكة في راحة اليد.

4- العدوى

يمكن أن تنتشر العدوى الفطرية مثل قدم الرياضي أو عدوى الخميرة إلى راحة اليد، مما يؤدي إلى الحكة.

5- اضطرابات الأعصاب

الحالات التي تؤثر على الأعصاب، مثل متلازمة النفق الرسغي، يمكن أن يسبب إحساسًا بالحكة في راحة اليد.

6- الاضطرابات الداخلية

يمكن لبعض المشاكل الصحية الداخلية مثل أمراض الكبد، أو مشاكل الكلى، أو اضطرابات الغدة الدرقية أن تظهر على شكل حكة في راحة اليد.

كيفية علاج حكة اليد؟

1- الترطيب

الحفاظ على ترطيب البشرة جيدًا باستخدام المرطبات يمكن أن يخفف الحكة الناتجة عن الجفاف.

2- تجنب مسببات الحساسية

إن تحديد مسببات الحساسية المحتملة وتجنبها يمكن أن يساعد في منع ردود الفعل التحسسية والحكة اللاحقة.

3- العلاجات الموضعية

يمكن أن توفر الكريمات المتاحة دون وصفة طبية راحة من الحكة الناتجة عن ردود الفعل التحسسية أو حالات الجلد.

قد يهمك: تظهر على الجلد- 4 علامات تخبرك بأن كبدك مريض

4- الأدوية الموصوفة

في حالات الحكة الشديدة بسبب اضطرابات الجلد الحساسية، قد يصف أطباء الأمراض الجلدية أدوية أقوى.

5- الأدوية المضادة للفطريات

قد يتم وصف الكريمات المضادة للفطريات والأدوية الفموية إذا كان الحكة ناتجة عن عدوى فطرية.

6- علاجات الأعصاب

بالنسبة للحكة المرتبطة باضطرابات الأعصاب مثل متلازمة النفق الرسغي، قد يوصى بالعلاجات التي تهدف إلى تخفيف الضغط على الأعصاب المصابة، مثل التجبير أو الجراحة.

7- معالجة المشكلات الصحية الأساسية

إن معالجة المشكلات الصحية الأساسية مثل أمراض الكبد أو الكلى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة في راحة اليد المرتبطة بهذه الحالات.

كيفية الوقاية من حكة اليد؟

1- الحفاظ على النظافة المناسبة

غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون المعتدل يمكن أن يساعد في منع العدوى وتقليل خطر حكة راحة اليد

2- استخدم القفازات

ارتدِ القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية أو العمل مع مواد يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتسبب التهاب الجلد التماسي.

3- تجنب الحكة

مع أنه قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أن الحكة قد يزيد الحكة سوءًا ويؤدي إلى تلف الجلد، بدلًا من ذلك، قم بترطيب المنطقة لتخفيف الحكة.

4- الحفاظ على رطوبة الجسم

يساعد شرب كمية كافية من الماء على الحفاظ على ترطيب البشرة، مما يقلل من احتمالية جفاف وحكة راحة اليد.

5- التحكم في التوتر

قد يؤدي التوتر إلى تفاقم الشعور بالحكة، وممارسة تقنيات تخفيف التوتر، مثل التأمل وتمارين التنفس العميق واليوجا، قد تساعد في تخفيف الحكة المرتبطة بالتوتر.

6- اتبع نظامًا غذائي صحي

إن تناول نظام غذائي مغذي غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية يدعم صحة الجلد بشكل عام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجلد التي تسبب الحكة.

قد يهمك أيضًا: نصائح لتجنب حكة ما بين الفخذين عند الرجال في الصيف