4 أضرار خطيرة- كيف تؤثر المشروبات الغازية على الجهاز الهضمي لـ الطفل؟

يعتقد بعض الآباء أن المشروبات الغازية لا تؤثر بشكل كبير على صحة الأطفال، على الرغم من أنها تتسبب في ظهور العديد من الآثار الجانبية المزعجة خاصة على صحة الجهاز الهضمي، مما يتطلب تجنبها تمامًا واستشارة الطبيب المختص في حالة تفاقم المشكلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير المشروبات الغازية على صحة الجهاز الهضمي للطفل وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية "WHO".

تأثيرات المشروبات الغازية على الجهاز الهضمي للطفل

1- الانتفاخ

يمكن أن يؤدي ثاني أكسيد الكربون الموجود في المشروبات الغازية إلى زيادة كمية الغاز الموجودة في الجهاز الهضمي، ما قد يسبب التجشؤ والشعور بالامتلاء أو الانتفاخ لدى بعض الأطفال.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند شرب المياه الغازية يوميًا؟.. احذر هذه الأضرار

2- زيادة أعراض الارتجاع

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن الإفراط في شرب المشروبات الغازية يمكن أن يتسبب في زيادة أعراض ارتجاع المريء أو زيادة مضاعفاته، مما يستوجب متابعة ظهور أي أعراض إلى جانب إبعاد الطفل عن هذه المشروبات.

3- ضعف الشعور بالشبع

تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكريات مقارنة بالماء والحليب وغيرها من الأطعمة، وبالتالي فإن الإفراط في كمية السكريات يتسبب في ضعف شعور الطفل بالشبع فترة طويلة، وبالتالي الرغبة الدائمة في تناول الطعام.

4- عدم توازن ميكروبيوم الأمعاء

تحتوي الأمعاء على مجموعة كبيرة من الكائنات الدقيقة، التي تعرف باسم ميكروبيوم الأمعاء، حيث تساعد في دعم عمليات الهضم والمناعة والتمثيل الغذائي، وبالتالي فإن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يمكن أن يتسبب في عدم توازن ميكروبيوم الأمعاء مما يتطلب تجنب شربها تمامًا للحفاظ قدر الإمكان على صحة الجهاز الهضمي للطفل.

قد يهمك: ماذا يحدث لعظامك عند تناول المشروبات الغازية يوميًا؟

ما هو تأثير الرياضة على صحة الجهاز الهضمي للطفل؟

أوضحت الدكتورة منى سالم، نائب رئيس الجمعية المصرية للسكر والغدد الصماء، إنه من الضروري على الطفل ممارسة الرياضة بانتظام خاصة الذين يعانون من مرض السكري، وذلك لأنها تعمل على زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل المصاب، إلى جانب زيادة حرق الجلوكوز وتقليل جرعة الأنسولين وبالتالي الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير.