تحمي من تشوهات الأجنة.. 5 فواكه شتوية مفيدة للحوامل (صور)

5- الكيوي

يحتوي الكيوي على العديد من الفيتامينات مثل C ، E ، A ، والبوتاسيوم، والفوسفور، والماغنيسيوم، وحمض الفوليك والألياف الغذائية، كما يساعد الكيوي على حماية الجسم من البرد والسعال، كما أنه يقلل من خطر تجلط الدم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور وتساعد على امتصاص الحديد.