نظام غذائي فعال للوقاية من سكري الحمل (صور)
كتبت - أمنية قلاوون:
12:22 م
22/06/2020
1-البقوليات
تأتي البقوليات مثل الفاصوليا والعدس والفول، على رأس الأطعمة التي تحمي من الإصابة بسكري الحمل، وذلك لقدرتها الهائلة على ضبط السكر في الدم، فضلًا عن فوائدها المتعددة للحامل، ومنها الوقاية من الإمساك، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول 6 حصص أو أكثر يوميًا من البقوليات.
تابعنا على
