نظام غذائي فعال للوقاية من سكري الحمل (صور)
12:22 م
الإثنين 22 يونيو 2020
5-الكربوهيدرات الصحية
يعتمد النظام الغذائي الصحي المتوازن على القليل من الكربوهيدرات، وهي التي تشتهر باسم الكربوهيدرات الصحية، وهي موجودة في الفواكه والخضروات بنسب طبيعية ومعتدلة، وتحافظ الكربوهيدرات الصحية على استقرار نسبة السكر في الدم، وتحمي من ارتفاعه أثناء الحمل.
فيديو قد يعجبك:
