تناوليها في الأشهر الأخيرة من الحمل.. 5 فيتامينات تسهل الولادة الطبيعية
12:56 م
الأربعاء 29 يوليه 2020
1- فيتامين د
يساعد فيتامين د على تنظيم الهرمونات التناسلية، في جسم الحامل، ما يسهل من الطلق الطبيعي والولادة الطبيعية، ويمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس في الصباح الباكر.
ووجدت الدراسات أن النساء الحوامل اللائي يعانين من نقص فيتامين د، يتعرضن لخطر تقلصات الرحم وآلام فوق الجافية أثناء الولادة.
فيديو قد يعجبك:
