3-التونة
لا بد من تجنب الحوامل تناول أنواع معينة من الأسماك مثل التونة والماكريل، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق، وهو ما يؤثر سلبًا على نمو المخ والجهاز العصبي للجنين وزيادة فرص الإجهاض.
تابعنا على
