5-اللحوم المصنعة
يجب على الحوامل الابتعاد تمامًا عن اللحوم المصنعة مثل السجق واللانشون وغيرها، حيث تحتوي على أنواع عديدة من البكتيريا التي تسبب التسمم الغذاائي وزيادة فرص التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.
تابعنا على
