هل يمكن للحامل تناول المشروبات الغازية؟- خبيرة تغذية تجيب

كتب- محمود طايع:

يحرص العديد من النساء خلال فترات حملهن على تجنب بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تسبب أضرارًا على صحتهن وصحة الجنين، لذا في هذا الشأن يتسائل البعض منهن عن تناول المشروبات الغازية خلال فترات الحمل.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلو" هل يمكن تناول المشروبات الغازية خلال فترات الحمل، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة ولاء حسني استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: نصائح لمنع استمرار سكري الحمل بعد الولادة

هل يمكن للحامل تناول المشروبات الغازية؟

قالت "حسني" إن تناول المشروبات الغازية بعض الآثار الجانبية والأضرار على الصحة بشكل عام، وعلى صحة النساء خلال فترات الحمل، مشيرة إلى ضرورة تجنب الحوامل للمشروبات الغازية بكافة أنواعها، للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين.

هشاشة العظام

وتابعت، أن المشروبات الغازية مليئة بحمض الفوسفوريك، الذي قد يؤثر سلبًا على صحة العظام ويتسبب في هشاشة عاظام الأم والجنين.

السمنة

وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن تناول المشروبات الغازية، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من سكر الفركتوز.

فرص الإصابة بسكر الحمل

واشارت إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر، التي يمكن أن تتسبب في ارتفاع معدلات سكر الدم، وتزيد من فرص الإصابة بسكر الحمل,

اضطرابات هضمية

ولفت أيضًا أن تناول المشروبات الغازية للحامل يمكن أن يسبب اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخات وعسر الهضم، كما أنه يزيد من نسب تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

قد يهمك: الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة.. ما هي الأسباب؟

أرتفاع ضغط الدم

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، الذي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم خلال فترات الحمل، كما أنه يزيد من حموضة المعدة الذي قد يلازم النساء الحوامل خلال فترة الحمل.