نصائح لمنع استمرار سكري الحمل بعد الولادة

كتب- محمد أمين

من أشهر مضاعفات الحمل عند النساء، هي الإصابة بسكري الحمل، وذلك يكون نتيجة لعوامل وراثية جينية، وكذا اتابع أنظمة غذائية غير صحية أثناء فترة الحمل.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح لمنع استمرار سكري الحمل بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: متى يكون سكر الحمل خطرًا على الجنين؟

متى يحدث سكري الحمل؟ وما أسبابه؟

في شأن هذا الصدد، قال الدكتور نادر ماهر، استشاري أمراض السكري والغدد الصماء، إن سكري الحمل يحدث بعد الأسبوع 24 من الحمل، موضحًا أن الحامل تصاب به بسبب المشيمة تتكون بكاملها بين الأسبوع 18 حتى الأسبوع 20 من الحمل، لذا تفرز المشيمة هرمونات تسبب في أن الجسم يحدث له مقاومة ضد الأنسولين.

وأكد استشاري أمراض السكري والغدد الصماء، أن الطبيب المتابع لحالة الأم الحامل، يمكنه القضاء على سكري الحمل فور ملاحظته، وذلك من خلال تغيير النظام الغذائي والحرص على اتابع نظام غذائي صحي، أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية.

متى تحصل الأم الحامل على الأنسولين؟

ولفت الدكتور نادر ماهر، إلى أن هناك حوامل تُمنع من ممارسة الرياضة ولا يجوز إرغامها على هذا، فهنا إذ كان النظام الغذائي غير قادر في القضاء على السكر، نضطر للحصول على انسولين بجرعة أو اثنين أو 4 جرعات أحيانًا، بحيث يتم تنظيم محتوى السكر عن الام، وكذا منع المضاعفات، مشددًا على ضرورة متابعة سكري الحمل حتى الأسبوع الأخير من الحمل.

قد يهمك: هل سكري الحمل يسبب تشوهات للجنين؟

نصائح لمنع استمرار سكري الحمل بعد الولادة

وأكد استشاري أمراض السكري والغدد الصماء، أن سكري الحمل يختفي بعد الحمل في المعتاد، وعند أغلب الحالات، إلى أن الأمهات اللاتي أصيبوا به أثناء فترة الحمل، قد يعود إليهم لاحقًا بنوعه الثاني بعد فترة من الزمن.

لذا نصح، الدكتور نادر، بمتابعة السكري بعد الحمل بصفة دورية، أي إجراء تحاليل السكري مرة كل 6 أشهر، مع الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والغنية بمضادات الأكسدة، والابتعاد عن تناول الحلويات والحد من تناول النشويات والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على كميات هائلة من السعرات الحرارية.