عصائر مفيدة لصحة المهبل
تابعنا على
يمكن للنساء الحفاظ على صحة المهبل وحمايته من الأمراض عن طريق تناول بعض العصائر في النظام الغذائي اليومي.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل العصائر لصحة المهبل، وفقًا لموقع "Every Day Health".
مشروبات صحية للمراة.. ما هو أفضل عصير للمهبل؟
لدعم صحة المهبل وتحصينه ضد الأمراض، يجب على المرأة تناول العصائر التالية:
1- عصير التوت.
2- عصير البرتقال المدعم.
3- عصير المانجو.
اقرأ أيضًا: مشروبات مفيدة لصحة المرأة- 6 سوائل تحمي المهبل من الأمراض
أفضل المشروبات للنساء.. عصائر مفيدة لصحة المهبل
1- عصير التوت
يلعب عصير التوت دورًا كبيرًا في تقليل عدد البكتيريا الضارة في المهبل لدى النساء، بحسب دراسة سابقة.
وتعد المكورات العقدية من البكتيريا المهبلية الضارة التي يتميز عصير التوت بخصائص مضادة لها.
علاوة على ذلك، يوفر عصير التوت للنساء حماية كبيرة ضد الإصابة بالتهاب المسالك البولية، خاصةً عند تناوله مرتين في الأسبوع.
2- عصير البرتقال المدعم
لا يساعد عصير البرتقال المدعم على تقوية المناعة فقط، بل يساهم أيضًا في تحسين صحة المهبل، نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين د.
3- عصير المانجو
يحمي عصير المانجو المهبل من الالتهابات التناسلية، نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين هـ، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي، وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
ويُنصح بشرب عصير المانجو عند الإصابة بالتهاب الحوض، لأن فيتامين هـ المتوفر بها يخفف الأعراض، ويقلل تأثيرها على المهبل.
قد يهمك: أفضل المكملات الغذائية للنساء- 5 أصناف مفيدة لصحة المهبل
