5 فوائد صحية للمفاجآت وتلقي الهدايا من الآخرين

كتبت- مادي غيث

تؤثر المفاجآت على الصحة النفسية والحالة المزاجية، سواء السعيدة أو الحزينة.

الدكتور محمد الشامي، استشاري الطب النفسي، قال إن المفاجآت السعيدة وغير المتوقعة، كتقديم هدية أو باقة من الورد أو تلقى دعوة لتناول الطعام خارج المنزل، تعمل بشكل كبير على تغيير الحالة المزاجية لمتلقيها وتساهم في:

- تغيير الحالة النفسية للأشخاص وتبديل مزاجهم.

- سد الفراغ الذي يشعر به الشخص أحيانًا بسبب فقدان الأشياء العزيزة عليه.

- الشعور بالتفاؤل وعطاء الآخرين.

- يصبح أكثر انفتاحا مع الآخرين وتتكون لديه رغبة في نشر السعادة بين أصدقائه ومن يحبهم.

- تؤثر الهدايا والمفاجآت في عمق الأشخاص وتجعلهم أكثر مرونة وإقبال على الحياة.

اقرأ أيضًا: تقديم الهدايا للآخرين يحقق لك هذه الفوائد

وكشفت دراسة نشرتها مجلة جمعية علم النفس "Association for Psychological Science"، أن اختيار وتقديم هدايا للآخرين يولد شعورًا بالرضا والسعادة، وقالت أديل يانغ، المؤلف الرئيس بالدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن الشعور بالسعادة الذي يأتي من المشاعر الظاهرة على الآخرين يكون أكثر قوة مما نعتقد"،كما نستمتع عند مشاهدة استجابة الآخرين لأي شيء، مثل الصدمة أو المفاجأة أو الإثارة وغيرها".