أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

09:19 م الأربعاء 21 أغسطس 2019 تعديل في الأربعاء 22 يوليه 2020

3- التنفس بعمق

يقي من السرطان.. تعرف على فوائد التنفس بعمق على جسم الإنسانتنفس بعمق

احرص على التنفس بعمق عند الشعور بالغضب، لأن تلك الطريقة سوف تساهم في الشعور بالاسترخاء والهدوء، وستعطيك فرصة للتفكير بعمق.

فيديو قد يعجبك: