للرجال.. إليك أفضل طرق التعامل مع النساء خلال الدورة الشهرية

08:37 م الإثنين 23 سبتمبر 2019
 للرجال.. إليك أفضل طرق التعامل مع النساء خلال الدورة الشهرية

أفضل طرق التعامل مع النساء خلال الدورة الشهرية

إعلان

كتبت- آلاء نبيل:

تمر النساء، عادةً ببعض التقلبات المزاجية والجسدية خلال فترة الدورة الشهرية، ويؤدي ذلك إلى إصابتهن بالعصبية والتوتر.

ويفشل عدد كبير من الأزواج في التعامل مع نسائهم خلال فترة الدورة الشهرية، وهو الأمر الذي يسبب عددًا من المشكلات بينهما، ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل الطرق للتعامل النساء خلال فترة الدورة الشهرية.

قال الدكتور ساجد المظالي، استشاري النساء والتوليد، إن الحالة المزاجية للنساء تتأثر مع نزول الدم والآلام التي تصاب بها المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، ويتسبب ذلك في عدم قدرتهن على أداء المهام اليومية، وهو ما لا يفهمه الكثير من الرجال.

ومن جانبه قال الدكتور محمد هاني، استشاري الطب النفسي، إن الشعور بالآلام خلال فترة الدورة الشهرية يتسبب في التأثير على الحالة المزاجية للنساء.

وأضاف هاني أن النساء لا يكن في حالتهن الطبيعية وعادة ينفر معظم الرجال من نسائهم أثناء الدورة الشهرية، وهذا يؤثر على نفسية المرأة ويتسبب في نفورها من زوجها عقب مرور فترة الدورة الشهرية.

اقرأ أيضًا: أسباب متعددة لآلام الدورة الشهرية.. بينها مشكلات صحية

وأضاف هاني، أن هناك بعض النصائح التي يجب على الرجال اتباعها للتعامل مع نسائهم خلال فترة الدورة الشهرية ، لتجنب حدوث نفور بينهم أو حدوث خلل بالعلاقة بينهم، ومنها:

- توفير الاهتمام اللازم بها، و السعي لجعلها تسترخي لتقليل الشعور بالألم.

- عدم توجيه أي انتقادات لها، وذلك لأنها تكون أكثر حساسية خلال تلك الفترة بالإضافة إلى أنها تميل إلى العصبية وبالتالي الانتقاد يؤثر على حالتها المزاجية بشكل أسوأ ما ينتج عنه نفور فيما بعد.

- يجب على الرجال ألا يركزوا حديثهم خلال تلك الفترة على العلاقة الحميمة، وذلك لأن السيدات تكون أكثر تأثرًا أثناء تلك الفترة ما يجعلهن يشعرون بأنهن أداة لتفريغ الرجال رغباتهم الجنسي.

- مساعدتها في المهام اليومية، وفي حالة وجود أطفال الاهتمام بهم وتخفيف الأعباء عليها.

- تهيئة المناخ العام لجعلها تشعر بالراحة والاسترخاء، ولجعل مشاعر التقدير والاهتمام تصل لها.

قد يهمك أيضًا: أكثر فعالية من المسكنات.. 6 طرق تخلصِك من آلام الدورة الشهرية

الأخبار المتعلقة

  • تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

    تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

  • لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

    لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

  • مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

    مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

  • التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

    التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

  • تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

    تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

  • اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

    اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

أحدث الموضوعات

  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على الجرعة الآمنة للأسبرين

    يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على الجرعة الآمنة للأسبرين

    تناول حبوب الأسبرين، بجرعات أسبوعية محددة، قد يقلل من خطر الوفاة ويحمي من الإصابة بالسرطان

  • مكملات الألياف تساعدك على فقدان الوزن.. تعرف على فوائدها

    مكملات الألياف تساعدك على فقدان الوزن.. تعرف على فوائدها

    يعتمد الكثيرين في إنقاص الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، لكن الخبراء يعتقدون أن إضافة مكملات معينة قد تساعد على خفض وزن الجسم بسرعة وفعالية.

  • دراسة صادمة: وزن الطفل عند الولادة يؤثر على خصوبته

    دراسة صادمة: وزن الطفل عند الولادة يؤثر على خصوبته

    أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذكور الذين يولدون بوزن أقل من المتوسط، يتعرضون لخطر متزايد من مشكلات الخصوبة في مرحلة البلوغ.

  • جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية: تؤدي للوفاة بأمراض القلب

    جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية: تؤدي للوفاة بأمراض القلب

    أشار جمال شعبان إلى خطورة الإفراط في المياه الغازية، لأنها تزيد من فرص التعرض للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية".

  • لاجتيازها بأمان.. 6 نصائح ذهبية للتغلب على التوتر خلال فترة الامتحانات

    لاجتيازها بأمان.. 6 نصائح ذهبية للتغلب على التوتر خلال فترة الامتحانات

    يعاني معظم الطلاب من الضغط العصبي والتوتر المستمر مع بداية موسم الإمتحانات حتى انتهائها، فكيف يمكن اختيار هذه الفترة بأقل الخسائر؟

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أمراض تسببها الحموضة

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أمراض تسببها الحموضة

    يكتفي المصابون بالحموضة بتناول الفوار المتوفر بالصيدليات، دون الاهتمام بالذهاب إلى الطبيب، على الرغم من خطورتها على الصحة العامة.

  • احتفالًا بيومه العالمي.. إليكم فوائد الشاي والمعدل الصحي المسموح به يوميًا (إنفوجرافيك)

    احتفالًا بيومه العالمي.. إليكم فوائد الشاي والمعدل الصحي المسموح به

    يعتبر الشاي من المشروبات المنبهة الأكثر شعبية على الإطلاق، حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناوله بعد الوجبات.

  • أكثر فعالية من الفواكه الحمضية.. 4 خضروات تحد من الإصابة بالإنفلونزا

    أكثر فعالية من الفواكه الحمضية.. 4 خضروات تحد من الإصابة بالإنفلونزا

    يعتقد البعض أن المواظبة على تناول الفواكه الحمضية من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا، مع العلم أن هناك خضروات تقوم بنفس الوظيفة بل بفعالية أكبر.

  •  للسيدات.. 4 حالات تستدعي زيارتِك لطبيب النساء

    للسيدات.. 4 حالات تستدعي زيارتِك لطبيب النساء

    تفتقد بعض السيدات لثقافة الذهاب إلى الطبيب المختص عند ملاحظة بعض التغيرات الجسمانية التي قد تنذرهن بخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

  • بخلاف الوقاية من نزلات البرد.. 6 فوائد يقدمها اليوسفي لصحتك

    بخلاف الوقاية من نزلات البرد.. 6 فوائد يقدمها اليوسفي لصحتك

    يعتبر اليوسفي من الفواكه الحمضية التي يشتهر بها فصل الشتاء، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، ومن أبرزها فيتامين سي والألياف.

  • تناوله بهذه الشروط.. 4 فئات ممنوعة من الجبن

    تناوله بهذه الشروط.. 4 فئات ممنوعة من الجبن

    يعتبر الجبن بأنواعه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين وفيتامين A وB12 والزنك، إلا أن تناول بعض أنواع الجبن أو الإفراط في تناوله يمكن أن يؤثر على عدد معين من متناوليه.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين