أخطرها الضغوط النفسية.. 7 أسباب تدفعك للمشي أثناء النوم (صور)
02:50 م
السبت 11 يناير 2020
1- الحرمان من النوم
عدم الحصول على القسط الكافي من النوم الذي يحتاجه الجسم لإتمام العمليات الفسيولوجية التي تحافظ على الصحة، تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم كالشعور بالسقوط، أو التحدث، أو المشي دون إدراك.
لذا يجب النوم لفترات كافية لا تقل عن 8 ساعات يوميًا لتجنب حدوث تلك الاضطرابات.
فيديو قد يعجبك:
