علاج الزهايمر-فيتامين د
تابعنا على
مرض الزهايمر هو مرض تنكسي عصبي، قد يكون نتيجة ضمور في خلايا المخ السليمة، مما يسبب تدهوراً تدريجياً في الذاكرة، والتفكير، والسلوك، والقدرة على أداء المهام اليومية، فهل يساعد فيتامين د في علاج هذه الحالة؟
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" هل يمكن أن يساعد تناول فيتامين د في علاج مرض الزهايمر؟- web md.
اقرأ أيضًا: عوامل الخطر للإصابة بمرض الزهايمر- هل هو مرض وراثي؟
هل يساعد تناول فيتامين د في علاج الزهايمر؟
من وظائف فيتامين د تحسين صحة الدماغ ويقلل أعراض الزهايمر، ويحصل معظمنا على فيتامين د من الشمس ومن أطعمة مثل الأسماك الدهنية والجبن وصفار البيض، ولكنه متوفر أيضاً بدون وصفة طبية كمكمل غذائي.
ثمة صلة بين فيتامين د ومرض الزهايمر، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المصابين بالزهايمر يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د، ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حاد في مستويات فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر بمقدار الضعف.
لكن لا يزال هناك الكثير مما يجب معرفته حول العلاقة بين فيتامين د ومرض الزهايمر، فنحن لا نعلم ما إذا كان انخفاض مستوى فيتامين د يسبب مرض الزهايمر، كما أننا لا نعلم ما إذا كان تناول فيتامين د يمكن أن يعالج المرض أو يقي منه.
فوائد مضادات الأكسدة لمرض الزهايمر
تحمي هذه العناصر الغذائية جسمك من جزيئات تسمى الجذور الحرة التي تتلف الخلايا ويمكن أن تسبب السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر.
توجد العديد من مضادات الأكسدة المختلفة ، مثل بيتا كاروتين ، وفيتامينات C و E، والريسفيراترول، وهى موجودة في الأطعمة النباتية، مثل التوت والخضراوات الورقية والشاي والفلفل الحلو .
تتراكم الجذور الحرة في الخلايا العصبية مع التقدم في السن، وقد وجدت دراسات أجريت على أدمغة مرضى الزهايمر علامات على الإجهاد التأكسدي ، مما يعني أن الجسم يحاول مكافحة أضرار الجذور الحرة، لذا، يبدو أن تناول المزيد من مضادات الأكسدة أمر مفيد.
ما هى أعراض الزهايمر ؟
1- تغيرات واضحة في الذاكرة
2- صعوبة التفكير وحل المشكلات
3- الارتباك وفقدان الاتجاه
4- مشكلات في اللغة والتواصل
5- تغيرات في المزاج والسلوك
قد يهمك: بعد الإصابة بمرض الزهايمر.. تعرف على أفضل الطرق للتحكم به
