تأثيرات إيجابية للصيام على صحتك.. تعرف عليها

تقرير- مادي غيث

تقول الدكتورة نيللي شمس، أخصائي التغذية العلاجية والإرشاد الصحي وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بمراكز In Shape، إن للصيام تأثيرات إيجابية كثيرة على الصحة العامة، ومن أهمها تنقية الجسم من السموم، وزيادة مستوى الحرق، وغيرها من الآثار الإيجابية التي توضحها في الفيديو التالي.