للنساء.. 9 فوائد صحية لممارسة العلاقة الحميمة بانتظام (صور)

تعمل ممارسة العلاقة الحميمة على تحسين المزاج والصحة العامة، ووفقًا لدراسة جديدة فإن الجماع بانتظام تعود على الفرد بفوائد صحية عديدة، منها ما نستعرضه في الصفحات التالية:1- حرق السعرات الحراريةقام باحثون من جامعة كيبيك- مونتريال، بتحليل واختبار 21 زوجًا من مختلف الجنسين بمتوسط أعمار 22 سنة، وكشفت النتائج أن النساء يحرقن في المتوسط 69.1 سعرًا حراريًا عند ممارسة الجنس في أقل من 25 دقيقة، وتزيد هذه النسبة إذا كان وضع المرأة لأعلى جالسة القرفصاء لأنها تقود هزات الجماع.2- تعزيز الجهاز المناعيوجدت دراسة أجرتها جامعة إنديانا أن النساء اللواتي يتمتعن بحياة جنسية صحية ينتجن مستويات أعلى من الأجسام المضادة التي تحارب العدوى، فضلًا عن خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وفقًا لشيري روس، طبيبة النساء والولادة بجامعة كاليفورنيا.3- منع سلس البولبالنسبة للنساء اللواتي يعانين من سلس البول، وهو أمر شائع بعد الولادة، فإن حياتك الجنسية يمكن أن تعزز قاعدة منطقة الحوض وتحسن من السيطرة على المثانة، وفقًا لـ"روس".4- مسكن طبيعيتخفيف تقلصات عضلات الأعضاء التناسلية يولد شعورًا بالارتياح من شأنه أن يقلل من تشنجات الحيض والصداع وآلام المفاصل.5- علاج الأرقبعد الوصول لهزة الجماع، يبدأ إفراز هرمونات الاندورفين والبرولاكتين، والتي تبعث الاسترخاء في الجسم والعقل لتعزيز النوم.6- تعزيز فرص الحملوجد باحثون من معهد كينزي وجامعة إنديانا، أن النساء اللواتي يمارسن الجنس يخلقن بيئة في أرحامهن تجعلهن أكثر ملائمة لنمو الأجنة، ويرجع ذلك إلى هزات الجماع التي تنشط الجهاز المناعي ما يجعل الجسم في حالة استعداد لاحتمال حدوث الحمل.7- تحسين الصحة العقليةوفقًا لمعالجة الجنس، فانيسا مارين، فإن التصاق الجسدين أثناء العلاقة ينشر هرمون الأوكسيتوسين، والذي يعرف أيضا باسم "هرمون احتضان"، ما يقلل من القلق والإجهاد مع تعزيز مشاعر الحميمية.8- منع التجاعيدمن لديهم حياة جنسية منتظمة تبدو صحتهم أفضل ويبدون أصغر عمرًا بنحو سبع سنوات من أولئك الذين لا يقيمون علاقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.9- يجعلك أكثر ذكاءًوفقًا لدراسة في علم الشيخوخة، فإن الكبار الناشطين جنسيًا يظهرون أداءً أفضل في الاختبارات اللفظية والبصرية، وهذا قد يكون راجعًا إلى هرمون الأوكسيتوسين و"هرمون السعادة" الدوبامين المرتبطين بتحسين الوظائف المعرفية.

للنساء.. 9 فوائد صحية لممارسة العلاقة الحميمة بانتظام (صور)

9- يجعلك أكثر ذكاءً

أحدث الموضوعات

صداع ورم المخ- إليك مكان حدوثه في الرأس

سبب التبرز بعد شرب الحليب- هل له دلالات خطيرة؟

علاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية- هل هذا ممكن؟

بالصور- 7 علامات تخبرك بأن كليتيك في خطر

نقص الكالسيوم بعد استئصال الغدة الدرقية- إليك الأسباب والأعراض والعلاج