7 علامات تخبركِ بضرورة زيادة أوقات العلاقة الحميمة

11:32 م السبت 27 يوليه 2019
7 علامات تخبركِ بضرورة زيادة أوقات العلاقة الحميمة

7 علامات تخبرك بأن عليك ممارسة مزيد من العلاقة الح

إعلان

الكونسلتو

يلجأ العديد من الأزواج لتحديد مواعيد محددة لممارسة العلاقة الحميمة، خلال أيام الأسبوع، لكن هذا قد لا يكون صحيًا بالقدر الذي يعتقدونه لأنه قد يؤدي إلى فشل العلاقة الحميمة، أوعدم الحصول على القدر الكافي منها.

ويؤكد خبراء الصحة الجنسية أن هناك علامات تكشف عن فشل روتين العلاقة الحميمة، وتخبر الإنسان بأن عليه أن يمارس العلاقة الحميمة بمعدل أكبر.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 علامات تخبر الزوجات أن عليهن ممارسة المزيد من العلاقة الحميمة، وذلك وفقًا لموقع "vix".

1- مشكلات النوم

توجد علاقة وثيقة بين ممارسة العلاقة الحميمة وبين النوم، ويمكن أن تؤدي قلة النوم إلى التأثير سلبًا على الرغبة الجنسية.

ووجدت الدراسات العلمية أن النساء اللاتي يصلن إلى هزة الجماع، تفرز أجسادهن مزيدًا من هرمون الأكسيتوسين الذي له تأثير مهدئ ويساعد على النوم، في المقابل يعمل هذا الهرمون بشكل مختلف في الرجال مقارنة بالنساء، إذ يساهم هذا الهرمون في جعلهن يشعرن أن أزواجهن هم الأفضل في العالم.

2- علامات الشيخوخة

تحفز العلاقة الحميمة إفراز مادة الكولاجين التي تعمل الحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ويؤكد خبراء الصحة الجنسية أن ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الإنسان بصورة أسرع من المتوقع تعتبر علامة على أنه لا يمارس العلاقة الحميمة بصورة كافية.

3- حَب الشباب

تساهم العلاقة الحميمة في إفراز هرمون البروجسترون الأنثوي، ويساعد الهرمون على التخلص من حب الشباب، ويوضح الخبراء أن العلاقة الحميمة تعتبر بمثابة تمرين رياضي وتساهم في شد العضلات والتخلص من ترهلات الجلد لدى السيدات.

اقرأ أيضًا: قبل ممارسة العلاقة الحميمة لأول مرة.. 6 أمور يجب معرفتها

4- تناول المسكنات الدوائية

ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في التخلص من الشعور بالألم، وزيادة إفراز هرموني الأكسيتوسين والبروجسترون، ويؤدي نقص هذين الهرمونين إلى شعور السيدات بالألم، وغالبًا ما يضطررن إلى أخذ المسكنات الدوائية لوقف الشعور به.

5- كثرة الإصابة بالأمراض

يقول أخصائيو الصحة الجنسية إن ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في وقاية السيدات من الإصابة بالأمراض، لأنها تحسن الصحة العامة وتساعد على التخلص من اضطرابات النوم، كما أن كثرة الإصابة بالأمراض دليل على عدم الحصول على قدر كافي من العلاقة الحميمة.

6- النسيان

ووفقًا لدراسة أجراها مركز التقنية الحيوية التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن الأشخاص الذين مارسوا العلاقة الحميمة تحسنت وظائفهم الإدراكية، والتي من بينها الذاكرة.

وقالت الدراسة إن ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في تدفق الدم إلى المخ، وبالتالي يستطيع العقل الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل.

7- عدم تقدير الذات

أكدت دراسة أجرتها مدرسة جونز هوبكنز بلومبيرج للصحة العامة أن الزوجات اللاتي مارسن العلاقة الحميمة، ارتفع لديهن الإحساس بالتقدير بالذات.

قد يهمك: تكيس المبايض يهدد النساء بالعقم.. 5 علامات تنذرِك به

الأخبار المتعلقة

  •  تجنبي استخدام زيت جوز الهند أثناء الجماع.. يهددِك بأضرار خطيرة

    تجنبي استخدام زيت جوز الهند أثناء الجماع.. يهددِك بأضرار خطيرة

  • لعلاقة أكثر متعة.. تعرف على مناطق الإثارة الجنسية بجسد زوجتك

    لعلاقة أكثر متعة.. تعرف على مناطق الإثارة الجنسية بجسد زوجتك

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

  • دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

    دراسة: قلة ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي لانقطاع الطمث

  • فرط الشهوة الجنسية لدى الرجال.. مرض نفسي أم خلل عضوي؟

    فرط الشهوة الجنسية لدى الرجال.. مرض نفسي أم خلل عضوي؟

  • تجعلها فاترة.. 7 أشياء خاطئة يفعلها الرجال أثناء العلاقة

    تجعلها فاترة.. 7 أشياء خاطئة يفعلها الرجال أثناء العلاقة

أحدث الموضوعات

  •    تؤدي للوفاة.. أطباء يوضحون الإسعافات الأولية لغيبوبة السكر

    تؤدي للوفاة.. أطباء يوضحون الإسعافات الأولية لغيبوبة السكر

    السكريات هي الحل الأمثل لإفاقة مريض السكري عند فقدانه للوعي، ويجب الإسراع على تقديمها له، لأن انخفاض نسبة السكر بالدم قد تضع حياة المريض على المحك، إذا لم يتم السيطرة عليها فور الإغماء.

  • تجنب الاستحمام اليومي.. 5 عادات تصيبك بنزلات البرد (فيديوجرافيك)

    تجنب الاستحمام اليومي.. 5 عادات تصيبك بنزلات البرد (فيديوجرافيك)

    يعتقد الكثير من الأشخاص أن ممارسة بعض العادات اليومية خلال فصل الشتاء، ومنها الإفراط في النظافة الشخصية

  • على متن طائرة.. طبيب يعالج مريض من الجلطة الدماغية

    على متن طائرة.. طبيب يعالج مريض من الجلطة الدماغية

    تتطلب حالات الطوارئ الطبية أثناء رحلة طيران تجارية هبوطا اضطراريا أحيانا، ما يعطل خطط السفر وهو أمر مكلف للغاية.

  • الصحة تبحث مع الصين إجراءات مواجهة كورونا.. وخط ساخن للأمراض الوبائية

    الصحة تبحث مع الصين إجراءات مواجهة كورونا.. وخط ساخن للأمراض الوبائية

    استقبلت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، أمس، شياوجون جنغ، وزير مفوض ونائب رئيس البعثة الدبلوماسية بسفارة الصين الشعبية لدى جمهورية مصر العربية

  • دون جيم أو دايت.. 10 نصائح تفقدك الوزن سريعًا (صور)

    دون جيم أو دايت.. 10 نصائح تفقدك الوزن سريعًا (صور)

    يميل بعض الراغبين في فقدان الوزن إلى الابتعاد عن اتباع دايت صارم أو الذهاب يوميًا إلى صالات اللياقة البدنية (الجيم)، ومن ثم يمكنهم اتباع بعض الإجراءات البسيطة التي تساهم في خفض الوزن بشكل صحي وسريع.

  • 132 حالة وفاة و5 آلاف إصابة.. حصاد فيروس كورونا في الصين

    132 حالة وفاة و5 آلاف إصابة.. حصاد فيروس كورونا في الصين

    يواصل فيروس كورونا حصد الأرواح في الوقت الذي تسعى فيه دول العالم جاهدة لإجلاء رعاياها من ووهان، بؤرة تفشي الفيروس، الذي بلغت حصيلة ضحاياه 132.

  • بعد تسجيل الإمارات أول حالة.. ماذا يحدث إذا وصل كورونا مصر؟

    بعد تسجيل الإمارات أول حالة.. ماذا يحدث إذا وصل كورونا مصر؟

    بعد تجسيل الإمارات أول إصابة بفيروس كورونا ووصول عدد حالات الوفيات به إلى 132 أغلبهم من مدينة ووهان الصينية، سادت حالة من القلق حول انتشار المرض ووصوله مصر

  • كورونا يصل الشرق الأوسط.. الإمارات تسجل أول إصابة بالفيروس لـ4 أشخاص

    كورونا يصل الشرق الأوسط.. الإمارات تسجل أول إصابة بالفيروس لـ4 أشخاص

    أعلنت وزارة الصحة في الإمارات، اليوم الأربعاء، عن تشخيص حالة إصابة بفيروس كورونا الجديد، لأشخاص من عائلة واحدة قادمين من مدينة ووهان في الصين.

  • ألم البطن.. متى يدل على إصابتك بسرطان القولون؟

    ألم البطن.. متى يدل على إصابتك بسرطان القولون؟

    يبدأ سرطان القولون في الأمعاء الغليظة دون أن يواجه المرضى أي أعراض في المراحل المبكرة من المرض القاتل.

  • وجبة لحوم تسبب دخول دودة في مخ رجل.. ماذا فعلت به؟

    وجبة لحوم تسبب دخول دودة في مخ رجل.. ماذا فعلت به؟

    في حالة طبية نادرة، كشفت الفحوص عن وجود دودة شريطية داخل دماغ رجل، والأدهى أنها استقرت في موقعها لنحو 10 سنوات.

  • 6 أسباب تؤدي لإصابة الشباب بالذبحة الصدرية (صور)

    6 أسباب تؤدي لإصابة الشباب بالذبحة الصدرية (صور)

    الذبحة الصدرية أصبحت من الأمراض الأكثر انتشارًا بين الشباب نتيجة اتباع نظام حياة غير صحي تمامًا، ما يهددهم بمشاكل في القلب قد تنتهي بالجلطة المفاجئة، والوفاة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين