7 علامات تخبركِ بضرورة زيادة أوقات العلاقة الحميمة

11:32 م السبت 27 يوليه 2019
7 علامات تخبركِ بضرورة زيادة أوقات العلاقة الحميمة

7 علامات تخبرك بأن عليك ممارسة مزيد من العلاقة الح

إعلان

الكونسلتو

يلجأ العديد من الأزواج لتحديد مواعيد محددة لممارسة العلاقة الحميمة، خلال أيام الأسبوع، لكن هذا قد لا يكون صحيًا بالقدر الذي يعتقدونه لأنه قد يؤدي إلى فشل العلاقة الحميمة، أوعدم الحصول على القدر الكافي منها.

ويؤكد خبراء الصحة الجنسية أن هناك علامات تكشف عن فشل روتين العلاقة الحميمة، وتخبر الإنسان بأن عليه أن يمارس العلاقة الحميمة بمعدل أكبر.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 علامات تخبر الزوجات أن عليهن ممارسة المزيد من العلاقة الحميمة، وذلك وفقًا لموقع "vix".

1- مشكلات النوم

توجد علاقة وثيقة بين ممارسة العلاقة الحميمة وبين النوم، ويمكن أن تؤدي قلة النوم إلى التأثير سلبًا على الرغبة الجنسية.

ووجدت الدراسات العلمية أن النساء اللاتي يصلن إلى هزة الجماع، تفرز أجسادهن مزيدًا من هرمون الأكسيتوسين الذي له تأثير مهدئ ويساعد على النوم، في المقابل يعمل هذا الهرمون بشكل مختلف في الرجال مقارنة بالنساء، إذ يساهم هذا الهرمون في جعلهن يشعرن أن أزواجهن هم الأفضل في العالم.

2- علامات الشيخوخة

تحفز العلاقة الحميمة إفراز مادة الكولاجين التي تعمل الحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ويؤكد خبراء الصحة الجنسية أن ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الإنسان بصورة أسرع من المتوقع تعتبر علامة على أنه لا يمارس العلاقة الحميمة بصورة كافية.

3- حَب الشباب

تساهم العلاقة الحميمة في إفراز هرمون البروجسترون الأنثوي، ويساعد الهرمون على التخلص من حب الشباب، ويوضح الخبراء أن العلاقة الحميمة تعتبر بمثابة تمرين رياضي وتساهم في شد العضلات والتخلص من ترهلات الجلد لدى السيدات.

اقرأ أيضًا: قبل ممارسة العلاقة الحميمة لأول مرة.. 6 أمور يجب معرفتها

4- تناول المسكنات الدوائية

ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في التخلص من الشعور بالألم، وزيادة إفراز هرموني الأكسيتوسين والبروجسترون، ويؤدي نقص هذين الهرمونين إلى شعور السيدات بالألم، وغالبًا ما يضطررن إلى أخذ المسكنات الدوائية لوقف الشعور به.

5- كثرة الإصابة بالأمراض

يقول أخصائيو الصحة الجنسية إن ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في وقاية السيدات من الإصابة بالأمراض، لأنها تحسن الصحة العامة وتساعد على التخلص من اضطرابات النوم، كما أن كثرة الإصابة بالأمراض دليل على عدم الحصول على قدر كافي من العلاقة الحميمة.

6- النسيان

ووفقًا لدراسة أجراها مركز التقنية الحيوية التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن الأشخاص الذين مارسوا العلاقة الحميمة تحسنت وظائفهم الإدراكية، والتي من بينها الذاكرة.

وقالت الدراسة إن ممارسة العلاقة الحميمة تساهم في تدفق الدم إلى المخ، وبالتالي يستطيع العقل الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل.

7- عدم تقدير الذات

أكدت دراسة أجرتها مدرسة جونز هوبكنز بلومبيرج للصحة العامة أن الزوجات اللاتي مارسن العلاقة الحميمة، ارتفع لديهن الإحساس بالتقدير بالذات.

قد يهمك: تكيس المبايض يهدد النساء بالعقم.. 5 علامات تنذرِك به

الأخبار المتعلقة

  • للرجال.. 10 أطعمة تساهم في علاج ضعف الانتصاب (صور)

    للرجال.. 10 أطعمة تساهم في علاج ضعف الانتصاب (صور)

  • بعضها مرضية.. 4 أسباب وراء بروز أوردة القضيب

    بعضها مرضية.. 4 أسباب وراء بروز أوردة القضيب

  • تناولها قبل العلاقة الحميمة.. 7 مشروبات تعزز قدرتك الجنسية

    تناولها قبل العلاقة الحميمة.. 7 مشروبات تعزز قدرتك الجنسية

  • قبل الإقدام على تناولها.. إليك كل ما تريد معرفته عن الفياجرا

    قبل الإقدام على تناولها.. إليك كل ما تريد معرفته عن الفياجرا

  • 4 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة في عطلة عيد الأضحى

    4 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة في عطلة عيد الأضحى

  • بعد الزواج.. 5 علامات تخبرك بضرورة الذهاب إلى طبيب الذكورة (صور)

    بعد الزواج.. 5 علامات تخبرك بضرورة الذهاب إلى طبيب الذكورة (صور)

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين