هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

03:09 م الأحد 02 فبراير 2020
هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

ركوب الدراجات

إعلان

كتب - كريم حسن:

يعتبر ركوب الدراجات من أكثر الرياضات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لدورها الفعال في تقوية العضلات والعظام، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسمنة، وآلام المفاصل، ولكن هناك بعض الاعتقادات التي تقول إن ركوب الدرجات يؤثر بالسلب على الصحة الجنسية للرجال، فما صحة ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية تأثير ركوب الدراجات على الصحة الجنسية للرجال، وبعض النصائح لتفادي الأضرار، بحسب موقعي "Harvard health"، و"Webmd".

كيف يؤثر ركوب الدراجات على الصحة الجنسية للرجال؟

ركوب الدراجات تمرين جيد ومثالي للعديد من الرجال، وخاصة كبار السن، ولكن يتخوف البعض من ممارسة تلك الرياضة بسبب الاعتقاد بوجود آثار سلبية لها على صحتهم الجنسية.

وعلى ذلك، أجريت مؤخرًا بعض الدراسات والأبحاث لمعرفة كيفية تأثير ركوب الدراجات على الأعضاء الجنسية للرجال، وخلصت تلك الدراسات إلى أن ركوب الدراجات ليس له تأثير سلبي على الصحة الجنسية والانتصاب، ولكن بشروط معينة.

اقرأ أيضًا: ما علاقة الانتصاب الصباحي بسلامة القدرة الجنسية؟

هل يؤثر ركوب الدراجات على قوة الانتصاب؟

من الممكن أن تكون هناك بعض التأثيرات السلبية لركوب الدراجات على عملية الانتصاب لدى الرجال في بعض الحالات التي يحدث فيها ضغط مقعد الدراجة بشكل كبير على منطقة "العجان"، وهى المنطقة التي تربط بين كيس الصفن وفتحة الشرج، وتمر من خلالها الأعصاب والأوعية الدموية والشرايين التي تغذي القضيب وتمده بالدم الكافي اللازم لتنفيذ عملية الانتصاب بشكل سليم، مما قد يتسبب في جرح تلك الأعصاب مع الاهتزاز عند السير على أسطح غير مستوية، وبالتالي الإصابة بضعف الانتصاب.

كما أنه من الممكن أن يسبب ركوب الدراجات في بعض الأحيان ضعف الإحساس في منطقة الأعضاء التناسلية، نتيجة الإصابة بالوخز في تلك المنطقة، بسبب ركوب الدراجات لفترات طويلة، أو استخدام مقاعد صغيرة وضيقة وصلبة.

قد يهمك: فياجرا طبيعية.. 10 أطعمة تعالج ضعف الانتصاب

نصائح يجب اتباعها عند ركوب الدراجات

-عدم ممارسة تلك الرياضة لفترات طويلة.

-تجنب قيادة الدراجات على أسطح غير مستوية.

-تجنب استخدام المقاعد الضيقة الصلبة.

فوائد ركوب الدراجات

1-تقوية العضلات والعظام، والوقاية من الإصابة بآلام المفاصل.

2-حرق السعرات الحرارية والدهون، والوقاية من الإصابة بالسمنة وأضرارها.

3-تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

4-خفض التوتر، الوقاية من الإصابة بالاكتئاب.

5-تحسين الصحة العقلية.

6-تحسين لياقة الجسم.

7-تنسيط الدورة الدموية.

قد يهمك أيضًا: فوائد متعددة لركوب الدرجات.. بينها تحسين الصحة العقلية

الأخبار المتعلقة

  •  تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى الرجال؟

    تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى

  • علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

    علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

  • أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

    أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

  • تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

    تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

  • احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

    احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

  • تناولها قبل الجماع.. 5 فواكه شتوية تعزز القدرة الجنسية عند الرجال (صور)

    تناولها قبل الجماع.. 5 فواكه شتوية تعزز القدرة الجنسية عند الرجال

أحدث الموضوعات

  • اخواتي ع طول بعملو اختي احسن مني امي كلو دي مفضلنه عليه هي اصفر مني

    اخواتي ع طول بعملو اختي احسن مني امي كلو دي مفضلنه عليه هي اصفر مني

    مش ممكن الام تحب حد من ولادها اكتر من التانى ممكن يكون عشان هى اصغر سنا فمحتاجة رعاية اكترانتى ممكن تكونى واخده المواضيع بحساسية شويةعموما حاولى تلفتى نظرها بلطف هتلاقيها بتحبك زى اخواتك بالظبط

  • كنت لن استطيع التحدث وذهبت الىغ طبيب امراض نفسيه تم عرضي ع جهاز كهربه على

    كنت لن استطيع التحدث وذهبت الىغ طبيب امراض نفسيه تم عرضي ع جهاز كهربه

    ده ناتج عن التوتر والقلق ولا يوجد له سبب عضوى

  • بسبب كورونا.. الكويت تعلق رحلاتها الجوية مع كوريا الجنوبية وتايلاند وإيطاليا

    بسبب كورونا.. الكويت تعلق رحلاتها الجوية مع كوريا الجنوبية وتايلاند

    أعلنت الإدارة العامة للطيران المدني بدولة الكويت، اليوم الاثنين، وقف جميع الرحلات المغادرة والقادمة من كوريا الجنوبية وتايلاند وإيطاليا، بناءً على تعليمات من وزارة الصحة الكويتية.

  • أبرزها صعوبة التبول.. 8 علامات تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا

    أبرزها صعوبة التبول.. 8 علامات تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا

    عندما يكون حجم السرطان كبيرًا بشكلٍ يضغط على مجرى البول، في هذه الحالة يمكن ملاحظ الأعراض المصاحبة لسرطان البروستاتا

  • الموسيقى تعزز الذكاء.. 6 خرافات شائعة حول التعامل مع حديثي الولادة

    الموسيقى تعزز الذكاء.. 6 خرافات شائعة حول التعامل مع حديثي الولادة

    قلة الخبرة في التعامل مع حديثي الولادة، تدفع الفتيات إلى اتباع عدد من الممارسات الموروثة من أمهاتهن، مع العلم أن بعضها يتنافى مع مبادئ الرعاية الصحية.

  • وجبة للإفطار أم علاج للعادة السرية.. ما الغرض الذي صنع من أجله الكورن فليكس؟

    وجبة للإفطار أم علاج للعادة السرية.. ما الغرض الذي صنع من أجله الكورن

    تعتبر حبوب الكورن فليكس من الأطعمة الأكثر انتشارًا على مستوى العالم خاصة عند وجبة الإفطار فهو ضمن الوجبات الخفيفة التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص ولكن اتضح أن هدفه شئ آخر مرتبط بالصحة الجنسية.

  • بعد مبادرة "السيدات الحوامل".. 6 أمراض تنتقل من الأم إلى الجنين (صور)

    بعد مبادرة "السيدات الحوامل".. 6 أمراض تنتقل من الأم إلى الجنين (صور)

    ترتبط صحة الجنين ارتباطًا وثيقًا بصحة الأم، فإذا كانت مصابة بمرضٍ ما، فمن المحتمل أن يتنقل إليه، مما يؤثر سلبًا على نموه.

  • آلام الجانب الأيمن تنذر نجم SNL بالعربي بـ6 أمراض.. أبرزها المرارة

    آلام الجانب الأيمن تنذر نجم SNL بالعربي بـ6 أمراض.. أبرزها المرارة

    كشف الكوميديان الشاب إسلام إبراهيم، عن معاناته من ألم شديد بالجانب الأيمن، وطلب من متابعيه على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بالدعاء له.

  • بخلاف الأدوية.. نصائح هامة لمنع انتقال الإيدز من الأم إلى الجنين

    بخلاف الأدوية.. نصائح هامة لمنع انتقال الإيدز من الأم إلى الجنين

    نقص المناعة البشرية "الإيدز" من الأمراض المحتمل أن يصاب بها الجنين إذا كانت الأم حاملة للمرض، بنسبة تتراوح ما بين 15% و45%

  • تشمل المواطنين والأطباء.. 10 نصائح  تقدمها "الصحة" للوقاية من كورونا

    تشمل المواطنين والأطباء.. 10 نصائح تقدمها "الصحة" للوقاية من كورونا

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمواطنين ومقدمي الخدمات الطبية، لاتخاذ الإجراءات الوقائية ضد فيروس كورونا.

  • للكشف عن الإيدز.. "الصحة" تطلق مباردة "السيدات الحوامل" مارس المقبل

    للكشف عن الإيدز.. "الصحة" تطلق مباردة "السيدات الحوامل" مارس المقبل

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم الاثنين، عن إطلاق مبادرة جديدة، أول مارس المقبل، بتكليف من الرئيس عبد الفتاح السيسي، لدعم صحة الحوامل.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين