هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

03:09 م الأحد 02 فبراير 2020
هل ركوب الدراجات يسبب الضعف الجنسي للرجال؟

ركوب الدراجات

إعلان

كتب - كريم حسن:

يعتبر ركوب الدراجات من أكثر الرياضات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لدورها الفعال في تقوية العضلات والعظام، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسمنة، وآلام المفاصل، ولكن هناك بعض الاعتقادات التي تقول إن ركوب الدرجات يؤثر بالسلب على الصحة الجنسية للرجال، فما صحة ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية تأثير ركوب الدراجات على الصحة الجنسية للرجال، وبعض النصائح لتفادي الأضرار، بحسب موقعي "Harvard health"، و"Webmd".

كيف يؤثر ركوب الدراجات على الصحة الجنسية للرجال؟

ركوب الدراجات تمرين جيد ومثالي للعديد من الرجال، وخاصة كبار السن، ولكن يتخوف البعض من ممارسة تلك الرياضة بسبب الاعتقاد بوجود آثار سلبية لها على صحتهم الجنسية.

وعلى ذلك، أجريت مؤخرًا بعض الدراسات والأبحاث لمعرفة كيفية تأثير ركوب الدراجات على الأعضاء الجنسية للرجال، وخلصت تلك الدراسات إلى أن ركوب الدراجات ليس له تأثير سلبي على الصحة الجنسية والانتصاب، ولكن بشروط معينة.

اقرأ أيضًا: ما علاقة الانتصاب الصباحي بسلامة القدرة الجنسية؟

هل يؤثر ركوب الدراجات على قوة الانتصاب؟

من الممكن أن تكون هناك بعض التأثيرات السلبية لركوب الدراجات على عملية الانتصاب لدى الرجال في بعض الحالات التي يحدث فيها ضغط مقعد الدراجة بشكل كبير على منطقة "العجان"، وهى المنطقة التي تربط بين كيس الصفن وفتحة الشرج، وتمر من خلالها الأعصاب والأوعية الدموية والشرايين التي تغذي القضيب وتمده بالدم الكافي اللازم لتنفيذ عملية الانتصاب بشكل سليم، مما قد يتسبب في جرح تلك الأعصاب مع الاهتزاز عند السير على أسطح غير مستوية، وبالتالي الإصابة بضعف الانتصاب.

كما أنه من الممكن أن يسبب ركوب الدراجات في بعض الأحيان ضعف الإحساس في منطقة الأعضاء التناسلية، نتيجة الإصابة بالوخز في تلك المنطقة، بسبب ركوب الدراجات لفترات طويلة، أو استخدام مقاعد صغيرة وضيقة وصلبة.

قد يهمك: فياجرا طبيعية.. 10 أطعمة تعالج ضعف الانتصاب

نصائح يجب اتباعها عند ركوب الدراجات

-عدم ممارسة تلك الرياضة لفترات طويلة.

-تجنب قيادة الدراجات على أسطح غير مستوية.

-تجنب استخدام المقاعد الضيقة الصلبة.

فوائد ركوب الدراجات

1-تقوية العضلات والعظام، والوقاية من الإصابة بآلام المفاصل.

2-حرق السعرات الحرارية والدهون، والوقاية من الإصابة بالسمنة وأضرارها.

3-تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

4-خفض التوتر، الوقاية من الإصابة بالاكتئاب.

5-تحسين الصحة العقلية.

6-تحسين لياقة الجسم.

7-تنسيط الدورة الدموية.

قد يهمك أيضًا: فوائد متعددة لركوب الدرجات.. بينها تحسين الصحة العقلية

الأخبار المتعلقة

  •  تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى الرجال؟

    تسبب ضعف الانتصاب.. كيف تؤثر حساسية الجلد على القدرة الجنسية لدى

  • علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

    علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

  • أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

    أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة

  • تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

    تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه

  • احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

    احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

  • تناولها قبل الجماع.. 5 فواكه شتوية تعزز القدرة الجنسية عند الرجال (صور)

    تناولها قبل الجماع.. 5 فواكه شتوية تعزز القدرة الجنسية عند الرجال

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين