لماذا تضر قلة الحيوانات المنوية بصحة الرجال؟.. 6 نصائح للحفاظ عليها

03:07 م الإثنين 03 فبراير 2020
لماذا تضر قلة الحيوانات المنوية بصحة الرجال؟.. 6 نصائح للحفاظ عليها

حيوانات منوية

إعلان

كتب - كريم حسن:

لا ترتبط صحة الحيوانات المنوية لدى الرجال بالقدرة الجنسية فقط، بل تؤثر على العديد من علامات الذكورة التي تظهر عليهم، حيث يؤدي نقص الحيوانات المنوية نتيجة لبعض الأسباب إلى حدوث خلل في هرمونات الجسم، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض كدوالي الخصيتين، فكيف يتم الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض النصائح الممكن اتباعها للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية من أي أضرار قد تلحق بها، بحسب موقع "Health line".

الأسباب المؤدية للإصابة بقلة الحيوانات المنوية

القذف العكسي

يحدث القذف العكسي نتيجة الإصابة بالسكري أو إجراء بعض الجراحات في المثانة والبروستاتا، وهو عبارة عن دخول السائل المنوي إلى المثانة وليس القضيب عند القذف خلال العلاقة الحميمة.

الالتهابات

التهاب الأعضاء المسؤولة عن الصحة الجنسية كالخصيتين والبربخ، والإصابة ببعض الأمراض كالسيلان يؤدي إلى قلة أعداد الحيوانات المنوية.

استنشاق المواد البترولية

استنشاق البنرين والجاز وغيرها من المواد البترولية والرصاص يزيد فرص الإصابة بقلة الحيوانات المنوية.

الإصابة بالأورام

الإصابة بالأورام السرطانية في الأعضاء التناسلية للرجال يؤثر بالسلب على الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز الهرمونات، مما يتسبب في قلة أعداد الحيوانات المنوية نتيجة انخفاض هرمون التستوستيرون.

اقرأ أيضًا: احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

كيف تؤثر قلة الحيوانات المنوية على الجسم؟

تتسبب قلة الحيوانات المنوية لدى بعض الرجال في ظهور بعض الأعراض أو الإصابة ببعض الأمراض، من بينها:

-الشعور بآلام في الخصيتين.

-تورم الخصيتين أو إحداهما.

-انخفاض الشهوة الجنسية.

-ضعف الانتصاب.

-قلة الشعر في الوجه ومختلف أعضاء الجسم.

-انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول عن الذكورة.

قد يهمك: السهر لساعات متأخرة يؤثر على خصوبة الرجال بهذه الطريقة

نصائح للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية

1-الإقلاع عن التدخين

للتدخين أضرار متعددة على الصحة، حيث يؤدي إلى تصلب الشرايين على المدى البعيد، مما يتسبب في انخفاض الشهوة الجنسية، وقلة أعداد الحيوانات المنوية.

2-عدم ارتداء سراويل ضيقة

السراويل الضيقة لها تأثير كبير على الصحة الجنسية للرجال، حيث يؤدي ارتدائها إلى قلة أعداد الحيوانات المنوية، لذا ينصح بارتداء ملابس فضفاضة لتجنب تلك الأضرار، والابتعاد عن بعض أنواع الأقمشة كالجينز، لأنه يزيد من حرارة كيس الصفن.

3-تقليل تناول المشروبات الغنية بالكافيين

الإكثار من تناول القهوة وغيرها من المشروبات الغنية بمادة الكافيين يؤثر بالسلب على الحمض النووي للحيوانات المنوية، ويسبب قلة أعدادها، ومن ثم فلا يجب تناول أكثر من 3 أكواب يوميًا من تلك المشروبات.

4-الحرص على ممارسة الرياضة

أثبتت الدراسات والأبحاث أن الأشخاص الذين يحرصون على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يتمتعون بصحة جنسية جيدة، حيث يساعد ذلك في زيادة أعداد الحيوانات، كما أن الرياضة تحفز الشهوة الجنسية لدى الرجال نتيجة لتحسين عملية تدفق الدم للأعضاء التناسلية.

5-الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C

قلة تدفق الدم إلى الجهاز التناسلي لدى الرجال يضر بالصحة الجنسية، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل: الفواكه الحمضية، والكيوي، والقرنبيط، والبروكلي، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة من شأنها العمل على تحسين عملية تدفق الدم لجميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.

6-تجنب التوتر

التعرض المستمر للإجهاد الذهني والتوتر يضعف الخصوبة لدى الرجال، حيث يؤدي لقلة إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون".

قد يهمك أيضًا: للرجال.. هذه المهن تسبب العقم وتضعف القدرة الجنسية

الأخبار المتعلقة

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

    علاج فعال للضعف الجنسي.. 6 فوائد يقدمها الأفوكادو لصحة الرجال

  • احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

    احذر وضع الموبايل في جيب البنطال.. يهددك بالعجز الجنسي

  •  تزيد من فرص حدوث الحمل.. 6 فوائد تقدمها شوربة العدس للعلاقة الحميمة

    تزيد من فرص حدوث الحمل.. 6 فوائد تقدمها شوربة العدس للعلاقة الحميمة

  • 3 أضرار يسببها الواقي الذكري.. إليك بدائله الآمنة لمنع الحمل

    3 أضرار يسببها الواقي الذكري.. إليك بدائله الآمنة لمنع الحمل

  •   له العديد من الفوائد.. إليك الطريقة الصحيحة لتدليك الخصيتين

    له العديد من الفوائد.. إليك الطريقة الصحيحة لتدليك الخصيتين

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين