أيهما أفضل للصحة الجنسية عند الرجال- البطيخ أم الموز؟
الجنس
كتب- محمد أمين
يعاني البعض من قصور في الصحة الجنسية،وأغلب الأسباب الكامنة وراء ذلك تتمحور في النقص الغذائي الصحي الذي يدر بالنفع على اللياقة البدنية والهرمونية.
وللفاكهة دورًا كبيرًا في تعزيز هذه الصحة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول أيهما أفضل للصحة الجنسية عند الرجال- البطيخ أم الموز؟
اقرأ أيضًا: ما هو السن الذي يكون فيه الرجل قوي جنسيًا؟
في شأن هذا الصدد، قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ والموز كلاهما مفيد للصحة الجنسية عند الرجال، لكن لكلٍ منهما خصائص مختلفة.
أوضح صلاح الدين، إن البطيخ أفضل من الموز للصحة الجنسية، لأنه يحتوي على مادة السيترولين وهو عبارة حمض أميني يتحول في الجسم إلى أرجينين، ما يساعد على تحسين تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي للحصول على انتصاب جيد.
وأكد استشاري التغذية العلاجية، أن البطيخ يساعد في تحسين الانتصاب لدى الرجال، عطفًا على كونه غني بالماء، ما يساعد على ترطيب الجسم، وهذا مهم للدورة الدموية بشكل عام، بشرط أن يتم تضمينه ضمن نظام غذائي.
وأشار استشاري التغذية العلاجية، إلى أن أي طعام يحتوي على اللون الأحمر فهو مفيد للصحة الجنسية، خصوصًا الرمان، والفلفل الرومي الأحمر، والطماطم، والبطيخ.
قد يهمك: فوائد البندق للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟
أما الموز، قال الدكتور رامي صلاح الدين، إنه أيضًا غني بعنصر البوتاسيوم، والذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، وهو أمر مهم لصحة القلب والدورة الدموية، وبالتالي له دور غير مباشر في تحسين الصحة الجنسية.
فيديو قد يعجبك:
