احذر الهاتف المحمول قد يؤثر على خصوبتك.. كيف ذلك؟

خصوبة الرجال لا تعتمد فقط على العمر أو الجينات، بل تعتمد أيضًا على نمط حياتك. نعم، على الأمور اليومية. ما تأكله، وكيف تجلس، وأين تضع هاتفك.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض العادات التي قد تبدو غير ضارة ولكنها قد تعيق إنتاج الحيوانات المنوية بهدوء، وفقًا لـ"only my health".

الكمبيوتر المحمول في حضنك

تسخن هذه الأجهزة بسرعة، وتنتقل هذه الحرارة إلى حيث لا تريدها، تحتاج الحيوانات المنوية إلى بيئة أكثر برودة لتزدهر، وضع الكمبيوتر المحمول على الفخذين قد يؤثر على الخصوبة.

اقرأ أيضًا: للرجال- 10 نصائح لزيادة عدد الحيوانات المنوية

الجلوس لفترات طويلة دون حركة كثيرة

المكاتب، التنقلات، وقت الجلوس على الأريكة، لكن الجلوس لفترات طويلة، وخاصةً مع الملابس الضيقة، يحبس الحرارة في منطقة العانة.

أحواض المياه الساخنة والغرف البخارية

يبدو النقع الطويل في حوض استحمام ساخن أفضل طريقة للاسترخاء، لكن التعرض المستمر لدرجات حرارة عالية يرتبط بتباطؤ حركة الحيوانات المنوية، لا يتعلق الأمر بمنع الاستحمام نهائيًا، بل بمراقبة معدل ارتفاع درجة الحرارة.

قد يهمك: أسباب انعدام الحيوانات المنوية عند الرجال- هل هناك علاج؟

ملابس داخلية ضيقة كل يوم

الملابس الداخلية الضيقة التي تُحيط بالجسم قد تزيد الحرارة وتُقلل تدفق الهواء، مع مرور الوقت، قد تؤثر هذه الحرارة على إنتاج الحيوانات المنوية أكثر مما تظن.

الهاتف دائمًا في جيبك الأمامي

يُبقي معظم الرجال هواتفهم بالقرب من الخصيتين يوميًا، وهذا يعني وجود مزيج مستمر من الحرارة والإشعاع المنخفض بالقرب من الخصيتين، قد يكون هذا التأثير طفيفًا، لكن الدراسات أثارت تساؤلات حول آثاره طويلة المدى.

كثرة الوجبات الجاهزة، وعدم وجود تغذية كافية

إنه سريع، ومُشبِع، وغالبًا ما يكون مليئًا بالمواد التي تُثير الالتهاب في الجسم، الإفراط في تناول الأطعمة المُصنّعة والسكريات ليس ضارًا بالطاقة أو الوزن فحسب، بل من المعروف أنه يؤثر على جودة الحيوانات المنوية أيضًا.