كم عدد المرات الطبيعية التي لا يجب تجاوزها للعادة السرية أسبوعيًا؟ – طبيب يوضح
كتب – الكونسلتو:
العادة السرية
تابعنا على
يتساءل كثير من الشباب عن العدد “الطبيعي” لممارسة العادة السرية أسبوعيًا، وما إذا كان الإفراط فيها قد يسبب أضرارًا صحية أو نفسية، في ظل تضارب الآراء وانتشار معلومات غير دقيقة.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" الرأي الطبي حول معدل ممارسة العادة السرية، وفقًا لما ذكره الدكتور يمان التل، استشاري جراحة المسالك البولية.
هل هناك عدد محدد وآمن للعادة السرية؟
يشير الدكتور يمان التل إلى أنه لا يوجد رقم علمي ثابت أو حد أقصى قاطع يمكن اعتباره طبيعيًا أو غير طبيعي، موضحًا أن ممارسة العادة السرية تختلف من شخص لآخر حسب العمر، والحالة الصحية، والنفسية، والهرمونية.
ويضيف أن بعض الأبحاث تشير إلى أن تجاوز 4 مرات أسبوعيًا قد يكون مرتفعًا لدى بعض الأشخاص، وقد يؤدي إلى أعراض مزعجة، لكن هذا لا يُعد قاعدة عامة تنطبق على الجميع.
اقرأ أيضًا: 9 أعراض تكشف إدمانك للعادة السرية.. كيف تقلع عنها؟
متى تتحول العادة السرية إلى مشكلة؟
يوضح استشاري جراحة المسالك البولية أن المشكلة لا تتعلق بالعدد بقدر ما تتعلق بالتأثير، مشيرًا إلى أن العادة السرية تصبح غير صحية في الحالات التالية:
الشعور بالإرهاق الجسدي أو الذهني المستمر.
ضعف التركيز أو اضطراب النوم.
آلام متكررة في منطقة الحوض أو الأعضاء التناسلية.
التأثير السلبي على الحياة اليومية أو الاجتماعية.
الشعور بالذنب أو القلق المبالغ فيه بعد الممارسة.
هل العادة السرية تسبب أضرارًا دائمة؟
يؤكد الدكتور يمان التل أن العادة السرية في حد ذاتها لا تسبب أضرارًا عضوية دائمة إذا تمت بشكل معتدل، لكن الإفراط الشديد قد يؤدي إلى إزعاجات مؤقتة جسدية أو نفسية، خاصة إذا ارتبطت بسلوك قهري أو هروب من التوتر والمشكلات.
قد يهمك: العادة السرية تضعف الذاكرة.. حقيقة أم خرافة؟
وأكد التل أن البحث عن رقم “سحري” غير دقيق طبيًا، موضحًا أن الاعتدال، والوعي بالجسد، ومراقبة التأثيرات الصحية والنفسية هي الأساس في الحكم على أي سلوك.
