استشاري يحذر مرضى الضغط: في هذه الحالات يجب كثرة قياسه في الشتاء

يعتقد بعض الأشخاص أن قياس ضغط الدم يتم بعد ظهور بعض الأعراض، مما قد يتسبب في ظهور بعض الآثار الجانبية التي يصعب علاجها، لذلك يجب الحرص على متابعة ضغط الدم جيدًا وقياسه بشكل مستمر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي عدد مرات قياس ضغط الدم في الشتاء وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

متى يتم متابعة ضغط الدم؟

يجب أن يحرص على الأشخاص على متابعة ضغط الدم باستمرار وذلك في العديد من الحالات مثل:

- ارتفاع ضغط الدم بناء على قراءات عيادة الطبيب.

- الحاجة إلى تعديل أدوية ضغط الدم.

- استمرار ارتفاع ضغط الدم رغم تناول الأدوية.

- تناول أدوية أخرى قد تُؤثر على ضغط الدم.

- التعرض لنوبات إغماء أو انخفاض ضغط الدم.

- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

اقرأ أيضًا.. الضغط 120 على 80 ليس الأفضل- حسام موافي يوضح القياس المثالي

متى يتم قياس ضغط الدم؟

عادة ما يفضل قياس ضغط الدم بشكل منتظم، حيث يفضل متابعة أي أعراض قد تظهر خلال 24 ساعة وذلك لتجنب التعرض لأي أعراض مضاعفات مزعجة، ولا يفضل إطلاقًا إهمال الأعراض.

ما هي أفضل النصائح للسيطرة على ضغط الدم؟

يوجد العديد من النصائح التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم بما في ذلك:

- الحفاظ على النوم المنتظم.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة.

- اتباع روتين صحي خلال اليوم.

- النوم في غرفة مريحة.

كيف يمكن قياس ضغط الدم؟

أوضح الدكتور إسلام أحمد، استشاري الباطنة العامة والحالات الحرجة، أن تشخيص ضغط الدم يتم من خلال القياس أسبوعيًا أو يوميًا في بعض الحالات، وبالتالي فإذا كانت النتائج مرتفعة باستمرار لأكثر من أسبوع فإنها بذلك تشير إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يتطلب عناية سريعة.

قد يهمك.. دون الحاجة لطبيب - 7 خطوات بسيطة لقياس ضغط الدم في المنزل