أسباب ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية.. تعرف على طرق العلاج

قد تعاني بعض النساء من ظهور الحبوب قبل فترة الدورة الشهرية، مما يثير القلق والانزعاج، اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع خاصة إذا انتشرت الحبوب بشكل زائد عن المعدل الطبيعي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز أسباب ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

ما هو سبب انتشار الحبوب قبل الدورة الشهرية؟

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن السبب الرئيسي لانتشار الحبوب قبل أو أثناء فترة الدورة الشهرية هو اضطراب الهرمونات، حيث تنخفض مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون، مما يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون التي ترطب البشرة، وبالتالي يمكن أن يتسبب الإفراز الزائد في انسداد المسام وظهور البثور.

كما يمكن أن يتسبب اضطراب الهرمونات في زيادة التهاب الجلد وتكاثر البكتيريا المسببة لحب الشباب، إلى جانب العديد من الأعراض المزعجة مثل تقلب الحالة المزاجية وألم الثدي ومتلازمة ما قبل الحيض والتوتر الزائد عن الطبيعي.

اقرأ أيضًا.. الحيض- كل ما تريد معرفته عن الدورة الشهرية

ما هي أسباب اضطراب الهرمونات لدى البنات الصغيرة؟

أوضح الدكتور أحمد جمال، مدرس واستشاري أمراض النساء والتوليد، أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على اضطراب الدورة الشهرية ومن ثم ظهور حبوب الوجه مثل زيادة الوزن، تناول أطعمة غير صحية أو الإفراط في تناول الطعام، المعاناة من تكيسات المبايض، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص فور التعرض لأي اضطراب.

ما هي طرق تهدئة حب الشباب المؤلم؟

هناك العديد من الطرق التي تساعد في الوقاية من حب الشباب المؤلم الذي يحدث خلال فترة الدورة الشهرية من بينها:

- إجراء كمادات دافئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة في كل مرة، وتكرار ذلك ثلاث أو أربع مرات يوميًا لتهدئة الألم.

- استعمال كمادات باردة أو ثلج لمدة 5 إلى 10 دقائق في كل مرة لتخفيف الألم والتورم.

- استخدام كريمات موضعية لقتل البكتيريا تحت إشراف طبي متخصص.

- الابتعاد تمامًا عن المنتجات المهيجة للبشرة مثل واقيات الشمس ومستحضرات التجميل والزيوت.

- لا يفضل حدوث أي احتكاك بالبشرة.

- تقليل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

- غسل الوجه جيدًا بعد أي أنشطة مسببة للعرق.

كيف يمكن الحد من ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في منع ظهور حب الشباب قبل أو أثناء الدورة الشهرية من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي خالي من أي سكريات أو أطعمة مصنعة لأنها تزيد من تفاقم المشكلة.

- الحصول على الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.

- استشارة الطبيب المختص في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية أو تساقط الشعر الزائد.

قد يهمك.. 8 علامات تشير لاقتراب الدورة الشهرية