أخبار متعلقة بــ
تمارين التمدد
-
تشنج العضلات- 5 نصائح تجنبك ضيف الشتاء الثقيل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.
-
عرق النسا.. 5 تمارين تمدد قد تساعدك على تخفيف ألمه
أفضل طريقة للتخفيف من آلام عرق النسا هي ممارسة تمارين التمدد، التي تعتمد على تدوير الفخذ المصاب إلى الخارج وتقليل الضغط على العصب الوركي
-
لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفضه
وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.
-
للاستفادة منها.. 5 عادات خاطئة تجنبها في أوقات الراحة بين التمارين
رغم أهمية أوقات الراحة بين التمارين للالتقاط الأنفاس وتعويض العرق بشرب الماء، ولكن الملل الذي يتخللها يوقع بعض الأشخاص في أخطاء تضر بصحتهم وتحرمهم من الحصول على فوائد ممارسة الرياضة.
-
آلام الرقبة عند الأطفال.. هل تحتاج الرعاية الطبية أم يمكن علاجها بالمنزل؟
آلام الرقبة لا تقتصر الإصابة بها على البالغين وكبار السن، بل تداهم الأطفال أيضًا في بعض الأحيان، وغالبًا ما يزول آثارها بدون علاج في غصون يوم أو يومين، وفي حالة استمرارها أكثر من ذلك، يجب زيارة الطبيب المختص، لوصف العلاج
-
لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
يتجنب مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية، لاعتقادهم أن بذل الأعمال الشاقة قد تزيد من خطر إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
طفلك يستخدم الموبايل؟- نصائح للحفاظ على بصره
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من النصائح للحفاظ على بصر طفلك
-
لأول مرة- إطلاق لقاح لمنع الإصابة بالسرطان مجددًا
أعلنت إنجلترا عن بدء تجارب سريرية لأول لقاح شخصي للسرطان، سعيًا في منع عودة المرض مرة أخرى بعد الإجراء الجراحي كتجربة جديدة في الطب
-
عيد الأضحى- هل اللحم الضأن يرفع الكوليسترول؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير اللحم الضأن على مرضى الكوليسترول
-
هل مشروب الكزبرة يساعد على التخسيس؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة مساهمة مشروب الكزبرة في التخسيس وتقليص الوزن
-
أفضل مشروبات على الريق- بخلاف الماء
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأفضل المشروبات التي ينصح بتناولها على الريق لدعم الصحة العامة للجسم
-
حسام موافي يوضح خطورة انسداد قناة البنكرياس
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ورم البنكرياس يزال بعملية بشرطين
-
تعشق المشمش؟- احذر أضرار الإفراط في تناوله
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأضرار الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول كميات كبيرة من المشمش
-
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي بكثرة في الصيف؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير شرب الشاي بكثرة في الصيف على صحة الجسم
-
الزبادي لمرضى الكوليسترول- مسموح أم ممنوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الزبادي على صحة مرضى الكوليسترول
-
هل المشمش يرفع الضغط؟
يعتبر المشمش من الفواكه الموسمية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم