5- ممارسة الرياضة
يحتاج الطفل للاشتراك في أي نشاط بدني لمدة 60 دقيقة يوميا على الأقل في غالبية أيام الأسبوع، مثل: المشي السريع وقفز الحبل وكرة القدم والسباحة والرقص.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحفوائد الفراولة يوميًا.. 5 تأثيرات صحية مفاجئة قد لا تتوقعها
-
أمراض مزمنةالكبد الدهني مقابل التهاب الكبد.. ما الفرق بينهما؟
-
نصائحانسداد الأنف.. أسباب صحية شائعة وأعراض لا ينبغي تجاهلها
-
أخبار صحةالمسؤلية على الطبيب في هذه الحالة- ما ضوابط الظهور الإعلامي للأطباء؟|خاص
-
علاقاتفيتامينات يمكن أن تساعد على إطالة فترة النشاط الجنسي.. تعرف عليها