5- التوت الأزرق
يعد التوت الأزرق من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة ويساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي، واستخدامه بشكل منتظم يخفض مقاومة الأنسولين، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةعندما يمنحك جلدك قبلة الحياة- كيف تعافى إبراهيم من حروقه؟
-
أمراض مزمنةمراحل دهون الكبد- متى تكون خطيرة؟
-
نصائحمكملات غذائية للذاكرة- 4 أصناف تجعل عقلك أكثر نشاطًا
-
تحقيقات و حواراتزراعة جلد طبيعي- شفاء أول مريض حروق بفضل هذه الجراحة
-
نصائحعلاج التهاب اللوز في البيت- إليك أفضل الطرق الطبيعية