أبرزها البطاطس المقلية.. 5 سناكس يجب تجنبها عند اتباع الدايت (صور)
08:17 م
الخميس 10 أكتوبر 2019
5- الفواكه المجففة
ينصح الأطباء بعدم تناول الفواكه المجففة عند اتباع أنظمة الدايت، لأن الشركات المنتجة لها تقوم بتجفيفها من الماء، الأمر الذي يجعلها تحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذلك يفضل استبدالها بالفواكه الطازجة.
فيديو قد يعجبك:
