أبرزها البطاطس المقلية.. 5 سناكس يجب تجنبها عند اتباع الدايت (صور)
كتبت - هدى عبد الناصر:
08:17 م
10/10/2019
تعديل في 09:57 م
5- الفواكه المجففة
ينصح الأطباء بعدم تناول الفواكه المجففة عند اتباع أنظمة الدايت، لأن الشركات المنتجة لها تقوم بتجفيفها من الماء، الأمر الذي يجعلها تحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذلك يفضل استبدالها بالفواكه الطازجة.
تابعنا على
